关于问题孕妇有必要买燕窝吃吗,为什么?一共有 2 位热心网友为你解答:
【1】、来自网友【上进的面条 1001】的最佳回答:
我自己从 24、5 岁开始吃,今年 32 了。断断续续主要是懒得收拾燕窝,我告诉你:如果有条件,吃!
我也不是推销,我自己购买自己吃,这东西也没什么可推销的,燕窝找个代理,不需要追求什么大品牌,只要是印尼产地,都还好,并且你可以先买点燕条吃着试试。
燕窝这东西是滋补品,我不懂什么乱七八糟的这酸那碱的,能不能吸收还有什么“平替”我只知道一件事:燕窝和鱼胶就是可以美容养颜,就是能让你从里往外的“润”。我吃燕窝是从北京那几年雾霾特别严重的时候,每到冬天就咳嗽喘,去看了医生喝了很久的中药。我妈买来燕窝,说是滋润身体,试试看,我吃了两年,隔一天一碗,冬天严重天天吃。我自己能感觉好用。也咳嗽但是不是那么喘着疼了,如果说都是燕窝的功效我自己也不信、但是不能否认它确实起到了非常好的辅助效果。
你要是指着燕窝鱼胶返老还童那是不可能的,但这两个东西对女性真的非常非常友好。就是那种你长期吃会很舒服很有感觉的效果。这些年什么美白丸、抗糖丸、葡萄籽、胶原蛋白粉之类的东西买了不少,我依然觉得除了吃复合维生素,燕窝鱼胶是对女人最有效的食物,而且还能保证没什么副作用。
我现在还没有孩子,但我周边的人怀孕都讲究吃燕窝,号称孩子抵抗力好皮肤好,说实话我没看出来,因为现在营养丰富好像生出来的孩子没有几个抵抗力差的。但是我嫂子一直燕窝不断皮肤维持的很好。
最后还是那句,燕窝鱼胶都不是吃一碗就能解决问题的,需要长期吃。真的很好。我也不知道燕窝这东西为什么一讨论就是“智商税”大概是很多东西尤其是昂贵的东西不可以大肆宣扬吧。
【2】、来自网友【儿科医生鲍秀兰】的最佳回答:
没必要
燕窝的本质其实是燕子的唾液,而唾液中的主要成分是唾液酸、碳水化合物以及蛋白质等。
从成分上来讲,燕窝在干燥状态下的蛋白质含量是 50%左右,碳水化合物含量是 30%左右,还有 10%左右的杂质或矿物质,当然,其中被花式乱吹的唾液酸。
1、关于唾液酸
其实,人体的肝脏就能合成唾液酸,并不是必须靠外界补充,更不需要靠吃燕窝来补充。
2、关于燕窝中的蛋白质
100g 干燕窝里有 50g 以上都是蛋白质,是鸡蛋的 4 倍~5 倍。但是是干的燕窝,燕窝食用的话,是需要煮了之后才能吃,经过蒸煮后的燕窝,蛋白质是会大量的流失,蒸煮之后的蛋白质含量远远不能不及鸡蛋的蛋白质含量,甚至不如某些蔬菜中蛋白质的含量。
3、关于碳水化合物
100g 中含有的 30%碳水化合物,也许有人直接将其理解为糖类,认为就是用来给机体供给能量的。 也就相当于馒头米饭,所以如果为了填饱肚子,还不如吃米饭馒头来的更简单更快一些。
总结
孕妇无需跟风花费昂贵的价格去购买燕窝,其营养价值多是经过宣传和包装后的产物,对于孕妇以及其他人群来说,营养价值意义不大。
建议孕妇合理膳食,蛋白质、碳水化合物等等,在日常饮食中是完全可以摄取到的。