关于问题孕妇有必要买燕窝吃吗，为什么？一共有 2 位热心网友为你解答:
【1】、来自网友【上进的面条 1001】的最佳回答：
我自己从 24、5 岁开始吃，今年 32 了。断断续续主要是懒得收拾燕窝，我告诉你：如果有条件，吃！
我也不是推销，我自己购买自己吃，这东西也没什么可推销的，燕窝找个代理，不需要追求什么大品牌，只要是印尼产地，都还好，并且你可以先买点燕条吃着试试。
燕窝这东西是滋补品，我不懂什么乱七八糟的这酸那碱的，能不能吸收还有什么“平替”我只知道一件事：燕窝和鱼胶就是可以美容养颜，就是能让你从里往外的“润”。我吃燕窝是从北京那几年雾霾特别严重的时候，每到冬天就咳嗽喘，去看了医生喝了很久的中药。我妈买来燕窝，说是滋润身体，试试看，我吃了两年，隔一天一碗，冬天严重天天吃。我自己能感觉好用。也咳嗽但是不是那么喘着疼了，如果说都是燕窝的功效我自己也不信、但是不能否认它确实起到了非常好的辅助效果。
你要是指着燕窝鱼胶返老还童那是不可能的，但这两个东西对女性真的非常非常友好。就是那种你长期吃会很舒服很有感觉的效果。这些年什么美白丸、抗糖丸、葡萄籽、胶原蛋白粉之类的东西买了不少，我依然觉得除了吃复合维生素，燕窝鱼胶是对女人最有效的食物，而且还能保证没什么副作用。
我现在还没有孩子，但我周边的人怀孕都讲究吃燕窝，号称孩子抵抗力好皮肤好，说实话我没看出来，因为现在营养丰富好像生出来的孩子没有几个抵抗力差的。但是我嫂子一直燕窝不断皮肤维持的很好。
最后还是那句，燕窝鱼胶都不是吃一碗就能解决问题的，需要长期吃。真的很好。我也不知道燕窝这东西为什么一讨论就是“智商税”大概是很多东西尤其是昂贵的东西不可以大肆宣扬吧。
【2】、来自网友【儿科医生鲍秀兰】的最佳回答：
没必要
燕窝的本质其实是燕子的唾液，而唾液中的主要成分是唾液酸、碳水化合物以及蛋白质等。
从成分上来讲，燕窝在干燥状态下的蛋白质含量是 50%左右，碳水化合物含量是 30%左右，还有 10%左右的杂质或矿物质，当然，其中被花式乱吹的唾液酸。
1、关于唾液酸
其实，人体的肝脏就能合成唾液酸，并不是必须靠外界补充，更不需要靠吃燕窝来补充。
2、关于燕窝中的蛋白质
100g 干燕窝里有 50g 以上都是蛋白质，是鸡蛋的 4 倍~5 倍。但是是干的燕窝，燕窝食用的话，是需要煮了之后才能吃，经过蒸煮后的燕窝，蛋白质是会大量的流失，蒸煮之后的蛋白质含量远远不能不及鸡蛋的蛋白质含量，甚至不如某些蔬菜中蛋白质的含量。
3、关于碳水化合物
100g 中含有的 30%碳水化合物，也许有人直接将其理解为糖类，认为就是用来给机体供给能量的。 也就相当于馒头米饭，所以如果为了填饱肚子，还不如吃米饭馒头来的更简单更快一些。
总结
孕妇无需跟风花费昂贵的价格去购买燕窝，其营养价值多是经过宣传和包装后的产物，对于孕妇以及其他人群来说，营养价值意义不大。
建议孕妇合理膳食，蛋白质、碳水化合物等等，在日常饮食中是完全可以摄取到的。
