关于问题作为一名业余乒乓爱好者，大家都是多久打一次乒乓球啊？一共有 2 位热心网友为你解答:
【1】、来自网友【乒乓洋哥】的最佳回答：
你要想进步你就天天打。而且一定要花钱打球。
乒乓球这项运动绝对比所有的运动都难。任务运动都有门槛，但是乒乓球的门槛绝对是在门里边的。不管几岁的孩子还是 60–70 的老人大部分人都可以拿起拍子笔画两下。这就是所谓的入门，但是真想再公园里，单位里，球馆里打的有模有样，或者要出点成绩没有几年功夫是不现实的。
如果你真的喜欢乒乓球，而且对自己有要求想进步，那就要天天打，你打球应该也知道连续三天不打球后你的手感绝对有问题，会对你自己产生怀疑。这就是不能坚持的后果，而且为什么告诉你要花钱打球呢。钱花的哪很重要。第一就是买个好拍子，你有了好拍子自己就会自觉地出去打球，不然觉得对不起花的钱，实力必须跟拍子匹配。第二就是花钱去球馆打，不要总在公园，虽然公园高手很多，但是球馆里肯定高手更多，动作正规的人更多，所以多和高手打多和正规军玩很重要，虽然花钱会员钱，但是值得。第三就是多和球友交流，男人之间有了共同爱好，很容易走到一起，加上打球都是两个人，打球过程中更容易产生友情。如果打完球可以和球友一起坐坐交流下心得，也会从其他方面取得进步。
【2】、来自网友【一友良言】的最佳回答：
我打乒乓球几十年了，算是一名业余乒乓球爱好者，50 岁之前天天打两个小时都没有问题，在那个年龄阶段的时候，一般来说都是每周打五次，周末不打二天休息。
退休以后，每周去球馆打三次，每次都控制在 2—3 小时以内，除了练习基本功外，一般来说，和球友对抗比赛控制在 30 局左右最舒服，上限是最多不超 40 局。
打乒乓球对身体健康好处很多，但一定要控制打球的次数和时间，选择正规的场地和装备，才能真正获得健康收益。如果不加控制地打乒乓球，随意任性超时过量的玩，势必会造成身体的损伤，因为，任何运动锻练都是一把双刃剑，掌握不好就会适得其反，后悔莫及。
其实，业余乒乓球爱好者多久打一次，没有具体规定，应当根据自身的健康情况和其他因素，而决定自己多久打一次比较合适。对多数乒乓球爱好者来说，一周打 2—3 次，一次 2 个小时比较合适容易接受。
特别强调是，有三高等基础慢性病和老年球友们，一定要控制好打乒乓球的次数和时间，增量时要坚持循序渐进的原则，记住打球时避免图一时痛快使大劲发大力暴冲，这样极易造成损伤。
