关于问题出了月子还需要忌什么吗？一共有 3 位热心网友为你解答:
【1】来自网友【汐颜的自述】的最佳回答：
我认为出了月子还需要忌口的，那关于忌口的食物就要看自身身体情况了。
顺产月子期是 42 天，剖宫产是 56 天，但是往往我们在坐月子的时候可能就只是坐个 30 天，所以我们认为的出了月子期有可能实际上还是月子期，那么饮食还是要按照月子期间饮食来安排，月子后期饮食可以多补充一些高蛋白，补气血的食物，切勿油腻辛辣，暴饮暴食等。
另外，如果已经过了我们科学意义上的月子时期，那还是在哺乳期，哺乳期饮食更是需要忌口的，比如说回奶的食物：韭菜，咖啡，山楂，麦芽，苦瓜，花椒，烧烤等。
产后半年都是身体恢复的黄金期，即使已经过了月子期，我们也要注重饮食，适当做一些产后恢复项目，力求在黄金期恢复到孕前。
【2】来自网友【小荷医典】的最佳回答：
出了月子还需要忌口吗
出了月子还是要适当的忌口，不能够马上就暴饮暴食，特别是有母乳喂养的女性。
出了月子女性刚开始的身体还是比较虚弱的，饮食要有一个逐渐过渡的过程，不能够马上就不忌口吃任何刺激性辛辣、油腻等食物，也不能够暴饮暴食。特别还有母乳喂养的女性，不要吃一些容易回奶的食物，导致奶水量的减少，比如韭菜、麦芽糖、山楂，也不要吃一些刺激性辛辣或者过于油腻的食物，会影响乳汁而影响孩子的发育。
出了月子后也要注意营养的均衡，才有利于身体的逐渐恢复正常。
本内容由首都医科大学附属北京妇产医院 产科 副主任医师 郭翠梅审核
【3】来自网友【外向坦荡的暖阳】的最佳回答：
如果是顺产的，个人觉得出了月子都奔奔跳跳，没啥不适。好好的带孩子，按时吃饭，多喝汤水才有奶水。吃的方面没有什么需要戒口的。夫妻生活方面也可以正常进行。
如果是剖腹产，因为毕竟是手术，还是需要更长的时间去恢复。所以国家给予剖腹产的假期相对的会比顺产的要长的多。吃的方面如果是没对什么过敏的，也不需要戒口，正常吃喝。一样如果喂母乳的要多喝汤水保证有奶。夫妻生活方面请三个月后再同房。
生产原本就是人类的一种本能活动，所以，出了月子，想想自己已经出关了，可以好好的欣赏外面的世界。不忌口，可是要相对应的为喂母乳的娃着想，不要吃大冷大热的东西，比较母乳到时候是娃喝的，多少对娃是有影响的。
个人认为哺乳期是妈妈对东西的摄入非常重要要求的阶段，因为现在现在孩子已经不是跟你合体，是一个独立的娃出生就，链接你们的是母乳，你好了母乳营养了，娃也健康了。所以，如果必须戒口，是为了娃而戒掉。
