关于问题35 岁了，每周踢足球至少一次，怎么才能提高下技术？一共有 2 位热心网友为你解答:
【1】、来自网友【技术小强哥】的最佳回答：
很多人，颠球从来没超过一百个，从来没学会正确的踩单车，从来没学会准确的长传脚法，就告诉你技术没用；还有很多人三十来岁就不踢球就告诉你年龄大了踢不了。都是扯淡！想提高永远都能，哪怕你在赛前自己认真练习球感控球射门 20 分钟，都会感觉当天状态大不一样，何况持之以恒的练习！这根本不分年龄。在我看来，就我国野球场上的强度，只要不是正式比赛，大多数人能踢到 60 岁。现在教学视频多如浩瀚，大多数都很有帮助，有教你脚下技术的，有教你团队意识的，只要有心人，何愁不提高！！足球是一门很复杂的团队运动，需要大量的快速思考和决策，这是所谓的意识，非常重要，也更适合中年人提高。就我个人而已，48 岁，每周训练一次两小时，正式业余比赛 1-2 场，随便野球 1-2 场，基本上平均每周 4 场。双腿穿护膝，体力尚好，司职后腰，基本上踢一场 10 公里以上奔跑量。希望像谭咏麟一样享受足球到 70 多岁吧[碰拳]
【2】、来自网友【善下而成海】的最佳回答：
我比你大四岁，基本也是一周一到两场，5 人制或 7 人制。到咱们这个年龄，技术层面就不要想着过人什么的了，身体不允许啊，启动、爆发、变向都太奢侈了。
我们几个老同志目前就是保持身体状态，别受伤，身体机能别降得太快。
技术层面的话，第一就是配合意识，相互间的接应和小范围传切、跑动，最好是一脚球，拿球不舒服或没有好的出球点，也是要控一下，但绝不粘球，基本不想着过人，最多是重心的晃动闪开出球空档就行。
所以平时练得多的就是停球、传球和接应，想着怎么不丢球，怎么减少失误，怎么传球能让队友接的舒服，好处理。
平时没事就抢枪圈，基本技术就够用了。其实真到场上踢起来，那些花哨的动作除了好看，效果也就那样，不如把心态放平稳了，不急，一拨、一晃就出球了，然后就去跑位接应队友。
最好的技术其实就是最基础的技术，停球合理，传球舒服，绝不多带。
