关于问题女，今年 34 岁了，身高 170，体重 180，没对象该怎么办呢？一共有 5 位热心网友为你解答:
【1】来自网友【努力伊凡】的最佳回答：
我也是单身女生，身高 170，体重 100，年龄 20+，这两年相亲不少还没遇到合适的。找对象这种事急不来，但要有个积极心态，好事多磨，不要放弃。
有些人外表看起来很不错，有时交往一段时间后他的缺点毛病也不一定能发现，但是和他周围熟悉的人打听了解就容易摸到实情。我就碰到过一个外表很稳重，但实际有精神病的男生。这种事我们的教训是要风评很重要，应注重平时个人修养。
你有身高优势，再花点心思把体重减下去就好了。偏重体型并非一定不漂亮，但是影响健康，也给个人形象拉分，不易搭配漂亮衣服。减重在单身一个人时最容易，因为自由时间比较多，可以自己设计减肥场景，有效控制饮食，多做运动。
一个人的价值或竞争力来自多方面，有容貌、身材、性格、气质、学识、情商、社会地位、经济条件、家庭背景等。如果想留给别人深刻印象，总要具备或培养一项或几顶优势条件，从芸芸众生中脱颖而出。
从现在开始努力和改变，永远不会晚。
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【2】来自网友【老葉先生】的最佳回答：
怎么办？依我看，你的第一步不应该是找“对象”，而是先要找回“自我”！也就是说先“完美”一下自身形象！
根据题主提供的资料，可认定你是大龄女青年了。身高是优势，年龄是中下势，体态肥胖属于劣势。当务之急，要扬长避短，保持好直立的身躯，维护好身高优势，收拾打扮好自己，适度年轻态包装一下，提升自己的年龄形象。重点在体态上做文章，通过合适的饮食调节和合理的运动调理将体重降至 130 斤左右（最好是以下）。这既是难点，也是重点，成败在此一举！
在完成自我形象提升的同时，再拟定合适的人选标准，找对象。标准的拟定以“适宜”、“匹配”为最高准则，低了，自己吃亏，高了，攀不上。有了标准，再动用你能动用的一切资源，为你广为宣传，牵线…你就静等佳音了！
【3】来自网友【张文禅】的最佳回答：
你这种情况首要任务就足要恢复自己的自信心，保持心理平衡和乐观的生活态度，还要注意饮食平衡。你还可通过饮食控制及体育锻炼的方法来减肥。从营养学的角度来看，建议你平时饮食要清淡，少吃辣椒等辛辣刺激性食物，少吃一些油腻、油炸类食物，平时可以多吃新鲜的水果和蔬菜，补充人体所需的维生素、纤维素、氨基酸等具有营养成分的食物；平时注意加强体育锻炼，比如跑步、打球、爬山等活动，希望我的回复可帮助你。也祝愿你早日达成自己需要的目标！
【4】来自网友【用户范可可】的最佳回答：
减肥吧，没有之一，华山一条路。
目标定在 60 公斤以下，减 30 公斤是有点难，想想为了自己，付出是应该的。
肥胖若不是病理性，吃出来的，就可以吃回去。
世上无难事，只怕有心人。。
以此为版。
【5】来自网友【苦乐年华唱二泉吟】的最佳回答：
找个男人嫁了吧：一、你都三十四岁了，没有了豆蔻年华，太好的没有要你，你的学历没有介绍！二、你的身高很好，一日三餐吃的多，都 180 斤了，减减肥对身体有好处，三高不找你！三、你的没介绍自己是农村人还是农村女士，会家务丶孝敬公婆吗？你的条件让我们，蒙圈啊！不能带孩子吧，没带最好！[捂脸][捂脸][捂脸][捂脸]
