孕期蹲着上厕对宝宝有危害吗？

关于问题孕期蹲着上厕对宝宝有危害吗？一共有 5 位热心网友为你解答:

【1】来自网友【营养科医生王磊】的最佳回答：

对于没有先兆流产的孕妇来说，不但没有危害，反而有增强盆底肌力量的作用，下蹲运动可能看起来不太优雅，但这是一个历史悠久的分娩准备运动。孕妇经常下蹲有利于胎头入盆，加快分娩速度。下蹲是比较适合孕妇的一种运动方式，可以帮助锻炼大腿肌肉的力量，帮助打开骨盆，所以完全不用担心。需要注意的是，下蹲运动应该慢慢做，并根据自己的承受能力调整，千万不可强迫自己。

到了孕后期，随着子宫的增大，在起身的时候要注意，最好是扶着墙慢慢起来，防止起身过快引起体位性低血压，会感觉到头晕、甚至出现跌倒的情况。

很多人喜欢坐在马桶上刷手机，导致如厕时间过长，痔疮的发生风险随之增加，厕所里的空气流动差、异味重，所以在里面的时间还是越短越好，而蹲厕可以明显减少时间其实更有利于健康！

【2】来自网友【百万妈咪】的最佳回答：

孕早期倒没什么问题，到了孕中晚期最好不要蹲着，因为肚子逐渐变大，蹲久了肚子由于长时间受到挤压，孩子在肚子里不舒服容易宫内缺氧，这样对孩子很不好，我怀我家老二就是从肚子变大 5 个月开始就用坐便器上厕所了，这样大人宝宝都舒服，不怕宝宝在肚子里难受了，最后祝你好运，产检一路绿灯[呲牙]

【3】来自网友【一木一叶】的最佳回答：

当然有危害，他在你肚子里你挤压着他，别说宝宝了，就是个大人，你挤压着也不舒服啊。而且现在的人都有手机瘾，拿个手机上厕所能玩好久，蹲 3—5 分钟没事，有的人需要半个小时左右，我身边就有人这样。所以时间长了肯定不行，家里没马桶的话，蹲着上厕所除了不能时间长了，还有最后身边有人，因为到了孕后期肚子真的很大，站起来费劲，我那 8 个月的时候逛商场，蹲厕所上了站不起来，两手扒拉着旁边的手机置放台才站起来的，所以最好身边能有人。最后祝你孕期愉快，好好休息！！！

【4】来自网友【嘟嘟壮】的最佳回答：

我怀两个都是蹲着上厕所的家里没有坐便的那种，然后自己也不习惯，出去外面想上厕所，如果是厕所我都是蹲在上面的，毕竟外面的厕所肯定要注意的，不过用完记得擦下鞋印，其实孕妇蹲着上厕所，一般情况下不会影响到胎儿，蹲厕所时胎儿会受到羊水的保护，不会受到挤压，不需要过于担心。但是长时间蹲厕所容易引起下肢水肿，容易压迫的腹部，这种情况会对胎儿有一定的影响。

怀孕期间上厕所时，如果家中有坐便，可以使用坐便，但是坐便有可能会带来交叉感染，要结合自己的身体情况选择适合自己的上厕所方式。怀孕后期上厕所时要避免过度用力，避免引起早产，多吃新鲜的蔬菜和水果，在怀孕期间要多吃一些粗纤维的食物促进肠道蠕动，比如红薯、玉米等，也可以吃一些具有润肠通便效果的水果，如火龙果、香蕉等，尽量避免在厕所久蹲。，适当活动，预防便秘。