如何缓解戒烟后会产生的焦虑心慌？

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【1】来自网友【梦中世界一个人】的最佳回答：

你才 20 天[捂脸]，我戒了差不多有一年半了到现在还是没有缓过来，症状跟你差不多，不要急慢慢来，现在的症状都是戒烟后产生的焦虑，很正常，实在扛不住了去开两副中药调理下