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抑郁症患者的真实感受是什么?

十万个为什么 空空 2024-4-11 12:55:36 5次浏览

关于问题抑郁症患者的真实感受是什么?一共有 2 位热心网友为你解答:

【1】、来自网友【幸福人生学院王晴】的最佳回答:

我处在重度抑郁症中的时候,脑子里都是负面思想,每天在担心焦虑恐惧自己的人生怎么进行下去?反应迟钝,日常简单的事情都无法处理,听不懂别人的话,也不知道怎么回答。想自己痛苦的事情却可以没日没夜的想,越想越痛苦,明知道这样不好,却控制不住还要去想。想到过去是悔恨,想到现在是无助,想到未来是绝望。

浑身无力,酸痛,胸口总是像有块大石头堵着,吃不下饭,睡不着觉,起不来床,喘不过来气,甚至能感觉到自己的生命力在一点点流失。吃药的副作用极大。出现身体僵化,幻听幻觉,一心只想离开这个世界,会作出伤害自己的极端行为。身心时刻在痛苦中煎熬的感受无法言说,只有经历过的人才能体悟。

幸好我还有自救的心,在 2020 年 4 月,在头条看到一篇文章《我的重度抑郁症和痊愈之路》,作者写了他重度抑郁症的康复经历,从此我走上了康复之路。

如今我已经好了两年多了,没有复发,不用再吃药。走出来以后,我才明白,我的抑郁症是我能量状态低导致的结果。

我需要改变的是自己的思想观念和思维模式,改变自己的内心,改变自己的行为方式,从而改变自己的能量状态。人是智慧的精神能量体,内心的能量状态决定了外在的显现。

负能量状态会让人心情抑郁,身体不适,工作不利,家庭不和,祸不单行,怕啥来啥,人生中处处都是苦难,感觉自己无法应对任何问题。

正能量状态会让人心情愉悦,身体健康,工作顺利,家庭幸福,好事连连,事事顺利,人生中处处都是惊喜,有了勇气敢于去面对所有问题。

不管是不是抑郁症,只要拥有正能量精神,提升正能量状态,都可以拥有属于自己的快乐健康幸福的美好人生!

因为自己曾经是在头条看到了文章,才找到正确的方向,所以,我现在也把自己的经验发在头条上,有兴趣的朋友可以去看。

祝福天下所有人都能彻底摆脱痛苦,获得快乐幸福的美好生活!❤️

【2】、来自网友【请问请问你的眼睛】的最佳回答:

抑郁开玩笑,我是多心大的人啊,但是在去年确诊抑郁症,在没有去脑科医院前只是隐约觉得自己哪不对了,胃出血,整晚失眠,烦躁,手抖每天早上起来都想吐,有时走着走着,居然冒冷汗好像发低血糖一样,跌跌爬爬回家,一头倒地上,心想还好,没在大街上倒下去,我思维清晰可是手脚不停使唤,只要不舒服就打电话给老公,自己都嫌弃自己,步入中年无助的像个孩子,想想自己半生,也是个有经历的人,每次都挺过来了,因为有孩子还有希望吧,离婚从组家庭过的小心翼翼,在乎孩子感受,照顾父母感受,在乎一切人对自己的评价,活的好没有自我,女儿中考失利,仅差一分没能考入心仪的学校,3+2 我多不接受这样的宿命,忙来一场空,于是我病了,我知道自己完蛋了,但是我没有说以为这次也能像前两次一样爬出来,不行,我吃不下饭,胃里像装了石头,心里难过,眼泪不停的流,孩子并没有想象的那样懂事,我觉得不值得,好没有意思,命运是轮回的吗?老公的前妻是抑郁症跳楼自杀的,我难道是第二个,想多了还是这就是事实,可是我并不想死,是焦虑是焦虑,这一年我都在吃药,时好时坏,天气变化的时候就很不舒服,人也懒了,孩子住校一人在家都不动则不动,因为状态不好,老公也是不想早归家吧,应酬也越来越多,随他吧,人开心就好,如果换位思考我也是不想回家的吧。明年就搬家了,也希望自己能在 45 岁的时候改改运,不是说牙疼的话,我不缺钱,也不缺爱,可是就是走不出自己给自己的圈。装疯卖傻的人生真的不是我想的,可是兜兜转转的谁能说的清楚呢。

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