关于问题同时得了糖尿病和高血压，要注意点什么？一共有 2 位热心网友为你解答:
【1】、来自网友【亚速海的寄居蟹】的最佳回答：
我就是这样一个病人。
我查出高血压是比较早的，三十多岁低压 100 高压 150。得这个病属于家族遗传，来自母系。印象里我妈这边的亲戚里就没有瘦人，家族罹患高血压症的人很多。
高血压无法根治只能控制，所以从三十来岁就开始听从医生嘱咐，开始吃降压药。从最初的罗布麻到现在的麦利平，降压药直到现在也没有断过，血压基本平稳。所以说，得了三高这样的基础病，药物控制是必须的，一定要在医生的指导下合理用药，切忌自我感觉良好后擅自调整用药。
十年之后，我又被查出糖尿病。我自己其实早有心理准备，因为在我妈这边，同时得这两种病的兄弟姐妹不止一两个。医生同样是用药控制血糖，同时告诫要控制饮食。
我之前有抽烟喝酒的习惯，至此，当然得全部戒断。饮食习惯也得相应改变，但医生告诉我，无论如何先要吃饱，只要一日三餐吃不要吃得太油腻即可，要保证蔬菜粗粮地适当摄入，保持营养均衡。
至于说到运动，同时得这两种病就不能从事太剧烈的运动了。慢走和骑行应该是比较合适的。
另外对我来说，换季时剧烈的天气变化是最需要注意身体保养的时候，比如说北方春季刚刚停暖的节点，以及夏季突发高温的时段，都需要格外注意身体的反应，切忌天冷不防寒、出汗猛脱衣！
还有些小细节也是得这两种病的人去需要注意的，比如，洗澡的时候水温不能调节得过高，大便的时候千万别用大力。
【2】、来自网友【张之瀛大夫】的最佳回答：
当今社会，随着人们生活方式的巨大转变，身边出现了越来越多的同时患有高血压和糖尿病两种疾病的人们。说到这里，我想您一定能够想得出，身边哪一位亲人朋友是同时具有高血压和糖尿病两种疾病的了。那么，高血压合并糖尿病的患者，血压应该降低到多少呢？
最新的高血压指南建议高血压合并糖尿病患者，血压最好控制到 130/80mmHg 以下，但是对于那些老龄患者或者冠心病患者，可以适当放宽指标至 140/90mmHg。
对于那些糖尿病患者，如果高压在 130-139mmHg，低压在 80-89mmHg，可以先考虑改善生活方式 3 个月，实在不行再服药。对于那些起始就在 140/90mmHg 以上的患者，应该改善生活方式和服药双管齐下。
对于药物的使用方面，普利类和沙坦类作为这类患者的首选用药，地平类药物也可以放心使用。但是对于利尿剂和β受体阻滞剂，要注意一些问题，如果必须使用一定要小剂量使用，避免对于血糖的影响。
