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怎么让自己活得开心点、没有烦恼呢?

十万个为什么 空空 2024-3-21 12:40:41 4次浏览

关于问题怎么让自己活得开心点、没有烦恼呢?一共有 2 位热心网友为你解答:

【1】、来自网友【茉小芸(提问者)】的最佳回答:

1、练习让自己静下来的能力,一个人的心越静,静的时间越长,人就会慢慢开心起来。

2、专注自己,专注自己的事情,不管别人,少管别人的事情。

3、不要胡思乱想,胡思乱想除了给自己一时的虚荣,并不能改变自己的现状。

4、放下过去,过去了就过去了,不要太展望未来,未来的事交给未来,过好现在就好了。

5、不要期待别人,也不要成为别人的期待。

6、不讲别人的坏话,不参与别人的八卦,当你能管住自己的嘴巴的时候,你会觉得自己很快乐很开心。

7、不在意任何人的看法,不会因为任何人而影响自己的情绪。不管怎么样,就无所畏惧地往前冲,其他人都只是过客。

8、不把任何人看得太重要,把自己看得最重要。

9、不纠结,不计较,不争。

10、不要相信任何人,只相信自己。

11、有自己喜欢的事,有一个自己的兴趣爱好。

12、放下所有的包袱,人生的包袱,家人期待的包袱,自己给自己的包袱,没有包袱,人生才会开心。

13、为自己而活,其他人都只是人生的配角。

【2】、来自网友【枫叶染红了梦】的最佳回答:

今天很开心,是国庆长假第一天,接下来每天都会很开心,整整七天的假期时间,睡到自然醒,做自己喜欢吃的美食,收拾屋子,衣物季节交替,听着悠扬的音乐,一杯清茶,望着窗外的游走在白云……!

怎么让自己活得开心点、没有烦恼呢?

一、静下心来,好好享受当下的每一刻值得拥有的一切,尽可能地减少浮躁不安的情绪,从每天一次,一次五分钟开始,每天二次、三次、四次,每次十分钟、二十分钟,三十分钟,逐日增加,静心时间越长,开心快乐就会多一点。

二、专注自己,专注自己喜欢的事,你才是自己生活的主角,其他人都是过客。不嚼舌根子,长舌会引来烦恼,不胡思乱想,胡思乱想改变不了事实,添堵。

三、规律的作息时间,按时吃饭,按时睡觉,按时运动,每日时间安排紧凑,没有太多的时间去烦恼。

四、闲暇时间,可以去逛逛街,买一些喜欢实用的东西,该买的就买,不该买的看看饱饱眼福就行,千万别买不中用的东西回家,平添烦恼。

总之:一辈子时间不长,只要你想,总能有办法让自己开心,好好爱自己,好好爱身边的人。

今天,你开心了吗?

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