二十八的小陈姑娘，身段苗条，面容姣好，可就是有些个难以启齿的毛病：痔疮。
由于工作忙碌，运动无暇，加上饮食不定时，小陈姑娘经常便秘，长此以往就患上了痔疮。
每每排便，她便感到痛苦不堪，春节期间大鱼大肉让小陈的痔疮再度发威，这次，她鼓起勇气走进医院，寻求医生的帮助，希望能够通过手术把痔疮割除。
医生检查后发现，小陈的病情尚未到动刀的程度，于是告诉她除了调整生活习惯之外，还应在每次大便后“洗肛门”。
听到这个医嘱，小陈姑娘羞涩不已，因为平时她并没有大便后清洗肛门的习惯，然而医生解释道，便后洗肛门能够预防很多肛周疾病，像她这样的痔疮，经常清洗肛门能够减少细菌滋生，对预防痔疮是有很大帮助的。
01
你有“洗肛门”的习惯吗？
由于肛门的特殊位置和周围的众多褶皱，即使在排便后使用卫生纸擦拭，仍难以避免在褶皱处残留少研许究粪表便明，每次排便后，肛门周围可能会残留约 0.1 克的粪便，这些粪便中含有很多细菌。
如果长时间不清洁肛周，肛门可能成为细菌的培养皿，导致大量细菌在肛周滋生，从而增加患上多种疾病的风险。
特别是对于女性而言，不经常清洁屁股的危害可能更为严重，由于女性的生理结构特殊，肛门与隐私部位相邻，肛周产生的细菌很容易会进入私处内，从而提高患上妇科疾病的风险。
02
清洗肛门对人体到底有多重要呢？
我们人体的设计堪称巧妙绝伦，每个部位都承载着它独特的功能，肛门，这个看似微不足道的一部分，却在整个排泄系统中扮演着重要的角色。
当食物残渣在肠道中集结成粪便，依靠肠胃的的自然蠕动，它们到达乙状结肠部位，在那里，这些废物积累到一定程度，便会被推向直肠，这时，我们就会感受到那份强烈的便意。
当大脑接收到这一信号后，我们就可以行动起来，由肛门控制这些粪便的排出，然而，肛门的形态特征使得它在清洁方面存在一些挑战。
肛门周围布满了褶皱，一旦排便后没有及时清洁，很容易就会有一些残余的粪便停留。
加之肛门长期处于潮湿的环境中，这种条件为细菌的繁殖提供了温床，因此，如果不注意清洁，就很容易引发一系列肛周问题。
长沙东大肛肠医院的赵玉华医生提醒我们，便后清洁肛门的重要性不言而喻，它不仅有助于保持肛门的卫生清洁，更能显著减少肛肠疾病的发生。
特别是对于生理结构特殊的女性，便后的清洁工作更是必不可少，因为如果不注意肛周的清洁，肛周的细菌和污垢有可能通过会阴处进入女性私处，从而诱发女性私处的感染。
03
正确地清洗肛门，会拥有这三大好处。
在日常生活中，许多人对清洗肛门的重要性并不以为然，他们认为由于肛门附近的皮肤受到内裤的保护，而且在排便后都会用纸巾将粪便擦拭干净，因此无需额外清洗。
然而，肛门部位存在许多褶皱，仅靠纸巾擦拭难以达到彻底清洁的效果，因此，认真清洗肛门显得尤为重要。
1、促进血液循环
由于职业的特性，久坐或久站已成为许多人的生活常态，例如司机，他们在工作期间除了吃饭和上厕所，其余时间几乎都在驾驶座上度过。
然而，当我们长时间保持坐姿或站立时，腹部血流速度会减缓，肛门静脉的血液回流会受阻，导致血管开始曲张，最终在直肠末端黏膜下或肛管皮肤下静脉丛形成柔软的静脉团，这就是我们所说的痔疮。
而当我们清洁肛门时，这种清洁过程间接按摩了肛门附近的皮肤，使局部血液循环速度加快，有效降低肛周静脉曲张的发生概率，从而降低患上痔疮的风险。
2、避免肛门瘙痒
使用纸巾擦拭肛周时，很难将粪便残余的细菌和病毒彻底清洁干净，这些细菌和病毒长期附着在肛周皮肤周围并繁衍生息，会释放出导致皮肤炎症的因子，从而引发肛门瘙痒。
然而，如果我们使用流动水清洗肛周附近的皮肤，就可以将一部分附着的细菌和病毒清洗干净，从而降低患上肛门瘙痒的可能性。
3、预防肛周疾病
在日常生活中，肛周疾病如同隐匿的恶魔，随时可能侵袭我们的健康，其中，痔疮、肛瘘、肛周湿疹等尤为常见，而它们的出现，很可能是肛门周围的污物悄然积聚，导致局部发生感染所引发的。
为了守护我们的肛门健康，定期清洗成为了不可或缺的防线，通过及时的清洗，我们可以有效清除这些潜在的病原，降低患上肛周疾病的风险。
然而，在清洗肛门的过程中，有些注意事项需要我们重视。如同航海的船只，如果不遵循正确的航道，就可能背离目的地。
同样，如果我们忽视了清洗的方式和技巧，非但无法达到预防疾病的效果，还可能适得其反，加重病情。
04
清洁肛门，需要注意这些细节
首先，清洁肛门并不需要过于繁复的步骤，反而应该尽可能地简化，许多人在这一方面存在误区，认为需要使用专门的清洁用品才能达到清洁效果。
然而，对于大部分的清洁剂，其属性多为碱性，而我们的肛周环境却是弱酸性的，使用碱性清洁剂会打破这种微妙的酸碱平衡，可能会引发一些不必要的健康问题。
一些追求极致清洁的女性可能会选择使用私处护理液进行清洗，诚然，这些护理液能够杀灭细菌，但它们无法区分有益菌和有害菌。
因此，使用私处护理液可能会破坏肛门环境的菌落平衡，造成抵抗力下降，肛门更容易受到外来有害细菌的侵袭。
首先，由于肛周的皮肤娇嫩敏感，我们应当选择合适的水温进行冲洗水。温过低可能会刺激肛周皮肤，而水温过高则可能引起烫伤。
其次，洗屁股的时候要注意顺序。会阴部与肛门相邻，我们应当先洗尿道口，再清洁肛门。如果从后往前进行冲洗，可能会导致粪便被带到尿道口，从而引发尿路感染。所以，洗屁股的时候一定要从前往后进行清洁。
最后需要强调的是，洗完屁股后，一定要擦干水分。残留的水分可能会为细菌提供一个湿润、密闭的环境，从而引发不必要的感染，至于清洁频率，基本上每天一次就足够了。
现在，智能马桶的普及为许多人在便后提供了冲洗和吹干的功能，虽然这大大减轻了用纸擦拭的麻烦，但过度清洁可能会导致皮肤粘膜受损，使皮肤失去保护，有害物质可能乘虚而入，引发感染。
