首先第一个阶段，寒湿在皮。这种症状往往比较轻微，当体内寒湿排不出去，就会在皮肤出现一些异常，比如皮肤瘙痒，湿疹等情况，这个时候，简单的注意保暖，常喝一些姜枣茶就可以了。
第二个阶段，寒湿在肌肉
这个时候，一些症状就开始显现出来了，比如人总觉得累，关节肌肉酸痛，经常觉得腰酸，腿酸，乏力抽筋，人也容易肥胖，水肿，舌苔白腻。这个时候，我们可以参考一个独活寄生丸来养血舒筋，祛风除湿。
第三个阶段，寒湿在骨
这个时候，寒湿的情况已经比较严重了，经常导致风湿性关节炎，出现肩颈疼痛，腰椎疼痛，关节屈伸不利，四肢僵硬，麻木等情况。天冷变天的时候，症状还会加重。对于这种情况，我们可以参考一个痹痛宁胶囊来祛风除湿，消肿止痛。
第四个阶段寒湿侵袭脏腑
当持续的寒湿侵袭，就容易损伤我们的脏腑阳气，除了畏寒怕冷，乏力之外，不同的脏腑受寒，表现的症状也不一样，比如寒湿在肺，就容易出现咳嗽，白痰多，哮喘等症状，可以参考一个通宣理肺丸来温肺散寒。寒湿在脾，就容易小腹冷痛，腹胀腹泻，消化不良，这时候，可以参考一个附子理中丸来健脾祛湿。
最后寒湿在肾，就容易导致尿频尿急，腰酸膝软，功能衰退，这个时候，可以参考一个金匮肾气丸来补肾温阳。
第五个阶段，寒湿痰积，影响全身。
这个时候寒湿已经积聚成痰，形成各种结节，囊肿或者息肉，调理的时候，就需要根据全身的症状来进行针对性改善。
好了，以上就是寒湿侵袭的五个阶段，希望这些知识能帮到大家，也建议大家体内有寒湿的时候，一定不要大意，及时调理才好恢复。
