在当今社会，烟草抽食已成为不少人生活的一部分。然而，随着吸烟习惯的建立，人们担心如此长久的吸烟习惯会对他们的肺健康产生何种影响。長期以來，人們對於長期吸煙對肺部的不良影響有一種認識，而中醫學對於肺部問題的看法更是獨到。
根据中医理论，肺主气机，呼吸是其最重要的功能。而吸烟将烟雾中的有害物质引入肺部，可影响气机调畅。长期吸烟会导致肺气阻滞，气机失调。尤其是 30 年烟龄者的肺部，其变化已经不容小觑。
首先，吸烟导致肺部的粘膜和气道明显受损。烟雾中的有害物质如尼古丁、一氧化碳等，会引起气道炎症和损伤。随着时间的推移，气道黏膜受到慢性炎症的刺激，开始产生充血、水肿、纤毛功能减退等现象。这些改变会导致气道狭窄，使呼吸困难常常伴随着。
其次，吸烟会导致肺组织纤维化。中医认为，吸烟引火入肺，热毒上扰，容易导致肺经痰火。痰火郁结，易引起肺脾气虚、湿热内蕴的病理变化。长期下来，会造成肺组织纤维化，肺功能下降，肺纵隔处压迫感明显。这些病理变化常常被痰火所致，也容易引发慢性支气管炎、慢性阻塞性肺疾病等呼吸系统疾病。
此外，吸烟还对肺癌的发生率有着直接的影响。烟草中的致癌物质进入肺部后，会引发肺部细胞的突变，从而形成肺癌。据统计，吸烟占全部肺癌发病的 85%以上。当然，也不排除部分非吸烟人士由于二手烟等原因而患上肺癌的情况。
因此，不论是吸烟者还是烟民周围的人，都不能忽视吸烟对肺健康的不良影响。吸烟者应尽早戒烟，以减少继续吸烟对肺部造成的伤害。例如，中医经典方剂《聚宝盆胶囊》中的元青蒿、苦参、鸡内金等草药就有清热祛火、宣肺化痰的功效，可用于吸烟后疏肝肺、“清肺”；《清肺止咳片》中的黄连、连翘、苦杏仁等能清热解毒消痰、宣肺定喘，常配合用作于病后清肺化痰、“清肺散结”。这些方剂中的草药，已经通过临床实验和长期临床观察证明其对于吸烟引起的肺部问题具有显著的疗效。
最后，研究表明，烟草中对肺健康有害的化学物质远远不止尼古丁、一氧化碳等少数成分。烟雾中的其他化学物质如苯、氰化物、重金属等，都对肺部产生不同程度的损害。因此，吸烟者应当认识到吸烟影响肺健康的综合性和多样性，认真对待自己的健康问题。
综上所述，30 年烟龄者的肺部已经发生了明显的变化，这些变化对肺部健康产生了不可忽视的影响，同时也给身体带来了许多潜在的健康隐患。因此，吸烟者应该尽早戒烟，改变不良生活习惯，保护自己的健康。同时，配合一些中医药的调理方法和中医经典方剂的使用，对于吸烟引起的肺部问题也有一定的疗效。
