有一些人在年轻的时候，为了保持自己完美的身材，在饮食方面就会格外的控制。年轻的时候不注意，等你一旦老的时候就会发现自己的身体是很差，这时候你就想要吃很多食物去补，就算你要补，见到这四种食物你要绕道走，不然血管堵了倒霉的是你自己。
不能吃的食物：
1、油炸食物
2、各种各样的肉汤
有些人可能会说肉汤应该是做有营养的食物了吧!其实不是这样的。尤其是对于肉汤泡饭的人来说是很不健康的。因为肉汤泡饭会减少食物在空腔中咀嚼的程度，这样消化的就会变快，而对于血糖高的人来说，消化得快会增加血糖上升的风险。另外肉汤泡饭里面的嘌呤比较多，吃多了会增加患上痛风的风险。
经常食用肉汤还会增加身体的脂肪，是身体变得肥胖，身体肥胖往往会给身体带来很多的疾病，所以建议大家尽量少喝肉汤。
3、动物内脏
很多动物里面的内脏都是高胆固醇的食物，比如说肥肠、猪肝等，这些食物往往在中老年人群中是很受欢迎的。很多人都喜欢用动物的内脏煲汤或者炒着吃，这样其实是非常不好的。动物的内脏里面会有很多的胆固醇，而这些胆固醇又很喜欢黏到血管上面，久而久之就会造成血管堵塞，从而引发血栓。
4、零食
在大家的记忆中，零食应该是小朋友或者是年轻人的最爱吧!但有些中老年人也喜欢吃零食，平时没事的时候喝点茶，吃点小零食，生活过得有滋有味的。殊不知这样做是不好的，厂家在制作零食的时候会在里面添加很多糖分等物质，而这些物质对中老年人是不好的。糖分可能会引起高血糖，而其他物质可能会引起高血脂，所以建议大家要忍住。
根据上面提到的这些食物，中老年人一定要记住，要忍住馋嘴，这样才能保证身体的健康，才能保证血管的通畅。
