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老年斑也会发生病变,轻松祛除老年斑方法

十万个为什么 晴, 空 2024-3-12 05:37:51 2次浏览

有些老人认为:这就是“老年斑”,不用管它。其实,这些斑点有的是对健康无碍的,不需治疗;有的则有发生恶性肿瘤的可能,应该警惕。

老人身上常见的形形色色斑点有:

老年斑或寿斑:老年斑的形成,是因为老年人细胞代谢机能减弱,一些抗氧化的维生素供应相对不足,如果再摄入过多的脂肪,体内就容易形成过氧化物。

过氧化物在铁、铜离子的催化下,可转变成脂褐素,沉着在皮肤或脏器表面,形成老年斑。常见于颜面、手背等处皮肤,表现为大小不一的扁平的黑褐色斑块。

这些斑点随着年龄的增长,数目逐渐增多,面积也逐步扩大。一般认为,老年斑是组织衰老的一种先兆斑,表示细胞进入了衰老阶段。老年斑无不良感觉,一般不需治疗。

老年性雀斑:老年性雀斑发病与皮肤老化、日晒等有关。此病常发生于中老年人的手背、前臂等暴露部位,随年龄增长而增多,呈褐色或黑色斑,绿豆至杏仁大小,略高出皮面,表面光滑,无痛痒,无碍健康,但应避免日晒。

老年疣:老年疣又叫脂溢性角化病,是表皮的一种良性疣状增生。多发于手背、面额及躯干等处,呈大头针帽至黄豆大小,淡褐色或深褐色乃至黑色,稍高出皮面,亦可呈乳头状,表面常附有油脂性鳞屑,触之柔软,无痛痒,无碍健康。

如何轻松祛除老年斑

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年过花甲,很多人都会出现老年斑,而且随着年龄的增长,老年斑的数目可逐渐增多,面积也会逐步扩大。老年斑多出现在头面部、背部、颈部、胸前等,有时候也可能出现在上肢等部位。老年斑的出现是人体内脏衰老的提示信号,很多老年人苦于老年斑给自己带来的种种危害而无计可施,其实除了注意日常生活细节,平时闲暇时间多进行一些自我按摩,可以起到明显的祛斑效果,具体操作如下:

取生姜一块,用刀斜向切开,尽可能使切面面积最大,后以切断的生姜横切面为刮痧板,对准老年斑部位进行刮拭,直至皮肤发红、发热为止,对于个别明显的斑块可以适度用力并延长刮痧时间,每日 2~3 次,一般坚持两三个月就会出现明显的效果。因为生姜中含有多种活性成分,其中的姜辣素,有很强的对付自由基而使老年斑变淡的作用。

注意:每次刮痧完毕,取适量鲜姜丝放入 200~300 毫升开水浸泡 5~10 分钟后,加入少许蜂蜜搅匀当水饮,会明显增强祛斑效果。

预防老年斑的生活方法

一、搓手搓脸。方法是手掌对搓至手心发热时,反复搓擦双手手背 1~2 分钟,然后搓擦面部 1~2 分钟,力度以中等为佳。此法有利于促进血液循环,增强细胞新陈代谢,可消除与延缓色素斑形成。

二、服用中药。服用补肝益肾、活血养血的中药,也可使老年斑消退。

三、调整饮食。降低脂肪和甜食的摄入量,一般以占人体总热量的 25%~30%为好。同时宜适当多吃富含维生素 A、维生素 C 和维生素 E 的食物。

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