关于问题人体正气从何而来？一共有 2 位热心网友为你解答:
【1】、来自网友【湖晓千】的最佳回答：
中医认为气是人体生命活动的基本物质。推动和调控人体的生理机能，维系着人的生命活动。气分为五种，正气、元气、宗气、营气、卫气、其间相辅相成，共同维护着机体的正常活动。
1，正气:也叫人气，具有防御、调解人体机能、与病邪斗爭的功能。
《素问刺法论》:正气存内邪不可干。《素问评热病论》:邪之所凑其气必虚。《素问金匮真言论》:夫精者，身之本也，故藏于精者，春不温病。可见阴精也具有抗邪能力。正气存内邪不可干，就是卫气、阴精并存内，病邪就不会侵入人体內，反之病邪就会在体内发病。
杂病的发生，也不外乎正气的逆乱造成了气虚、血虚、气滞、血瘀、痰湿内积、水气内停等。
2，元气:为父母先天之精化生，敛藏于肾精之中。为先天之本，元气之根，主生长、生殖，内生相火温煦全身。
3，宗气:由肺的清气和脾胃的谷气汇合成宗气。为人体提供新鲜空气和营养物质。维持人体的生理活性。
4，营气:为血脉中具有营养作用的气，把营养物质输入全身，并把代谢废物带出体外。
5，卫气:和正气一起防御外邪入侵，并有开合汗孔调解体温的作用。
除上述五气调解全身功能外，五腑六腑也各有其气，包括经络之气。俗话说人活一口气，因此维护好全身之气，对身体健康至关重要。
【2】、来自网友【草堂禅院】的最佳回答：
人体的正气是由先天与后天两部分形成的。黄帝内经说，真气受于天与谷气并而充身。
说明这个正气也是可以随着我们的生活方式而转化着的。
先天正气，为祖传的遗传成分。后天正气由水谷之气演化而来。
中国文化讲究性命双修之道
用阴与阳相互转化的道理来说明这个问题。
正气，也叫真气。浩然之气。太一真炁。这个炁字是古代文献原来的描述。现在人们因为不好写了，就用这个气字，来代替这个炁字。其实这两个字内涵根本就不一样。
所以正气就该是正炁这两个字才对的。
正炁，是我们人体健康是自然形成的一种免疫里细胞运作系统。是由精气神三种生命元素组成的东西。相互转化，演变无穷无尽。
性定气自平，气平曾受折磨多，性爆皆因知见少
我们的身理与心理是相互转化感应着的。身心健康也是相互转化感应。
固执己见，愚昧无知的人，往往个性很顽固，不愿意听从别人的奉劝和忠告。不愿纳谏，吸取很多失败的经验教训。
读书少时烦恼胜，智慧明者苦恼少。
身心健康也是相互转化相互感应的
身体不好了，心理就会承受很大的负担压力。也能抑郁、焦虑不安。何况疾病本身带来的苦恼和折磨也会让自己崩溃。
心理、生活习惯、生活方式有问题了，也能带来演变成很多疾病的。
比如酗酒、抽烟不良生活习惯，嗜好等等都可以形成很多疾病隐患。
这时身体承受很大的负担和压力。正气就会大量耗尽。人体免疫能力快速下降。
俗话说得好，相由心生，脸色，气色好不好，也能反映出一个人的生命是否强健。
正气，是由一个生活理念是否端庄、大气、智慧而来的。
往往一个人无法管理自己情绪的的时候，他就会做出很多错误的选择，做出很多错误的事情。这是常常有的事情。
如何提升和强化正气
正气是精气神转化相当旺盛的身心反应。觉得自己生命力量强大、智慧的感觉。
精气神转化，可以快速提高人体正气。
多多锻炼身体，养成打坐、瑜伽和拉伸等等这些体育爱好，然后就可以提升自己生命力正气。
精气神，是正气外在表现出来的三种形式。
炼精化气，炼气化神，炼神化虚。
虚，并不是什么都没有了，而是那个太极图，阴阳平衡，水火济及。神气先天正气与后天的精气相互转化感应的原理。
总 结
正气充足则免疫力强，正气不足则会引起人体各类病痛。
中国文化的博精深在于，深入研究思考了什么是正气，对我们人体有哪些作用。
只要掌握了这些科学知识，就可以为我们的生命健康服务。
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