关于问题老年人发生了脑萎缩可以通过锻炼和饮食改善吗？一共有 2 位热心网友为你解答:
【1】、来自网友【杏林春雰】的最佳回答：
我家老人八十七岁五年前查出脑萎缩，只是短暂的失忆，爱忘事，也没有别的症状，直到去年夏天开始，发作的机会明显增加，无缘无故发脾气，一会哭一会闹，怕一个人在家，总有种不安全感，就怕家里没人，死了咋办，哭爹喊娘，弄得挺吓人。
过去一个月发一次现在三天两头发病，总觉得浑身不舒服，医院检查不出毛病，吃的药是预防老年痴呆，每次犯病不让姑娘走，还说你走后恐怕再也见不到我了每天寻死觅活。
好歹我家老爷子爱运动，每天早上无论春秋冬夏五点钟准时起床，喝杯水吃块蛋糕，就去家门口的广场溜达了，这一点不用督促，也许是他爱运动的缘故吧，除了老年痴呆爱骂人，别的哪都好，身体硬朗能吃能睡。
老爷牙口不好每天早上用水冲鸡蛋，喝完鸡蛋出去溜达，半小时后回来吃豆浆米糊，然后又去溜达，十点多再喝杯纯牛奶。
中午饺子或者包子，配碗粥。老爷子爱吃包子所以每天换着花样吃，晚上就是一碗粥两块蛋糕。十年如一日，每天都是这样。
我家老爷子，四十年前哮喘气管炎，每年都有四五次住院，六十六岁那年，气管炎特别厉害，喷雾剂经常带在身上，上不来气就喷喷。他亲弟弟说我大哥这病恐怕过不了冬天。
现在喷雾剂也不用了，气管炎基本上好了，也不用因为气管炎住院了。
老年痴呆是个不可逆转的病，只能一天比一天厉害。
我家老爷子天天锻炼，饮食清淡
不让他受刺激，减少犯病，脑萎缩只能靠饮食锻炼延缓。没有别的办法。脑萎缩就是人类自然衰老。
【2】、来自网友【飘雪 121917351】的最佳回答：
脑萎缩通过锻炼和饮食应该是能够得到改善的，老年人发生脑萎缩后，应该积极的锻炼，防止大脑进一步的萎缩。
锻炼的方式也有很多种，可以选择打太极这种不是太剧烈的运动，也可以选择快走、游泳、慢跑，平常还可以选择多动手的锻炼，脑萎缩这种病是不能痊愈的，只能说通过锻炼来缓解病情加重的速度。
除了锻炼还可以通过调节饮食，在日常生活中，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，补充维生素，多吃乳制品和豆制品，坚持每天吃鸡蛋牛奶，还可以多吃核桃和黑芝麻对大脑有好处。
除了上面这些，还可以在日常生活中做一些可以锻炼大脑的事情，比如多看书，还可以写作，做一些计算之类的事，总之让大脑经常处于活动状态下，对病情有一定的好处。
总之动比不动更好，如果是长期都不喜欢动脑的话，大脑反应就会越来越迟钝，一定要坚持锻炼才行，不能三天打鱼两天晒网的。
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