关于问题心率与血压有什么样的关系？一共有 2 位热心网友为你解答:
【1】、来自网友【浮生若如梦】的最佳回答：
心率和血压之间存在密切的关系。以下是它们之间的一些关联：
- 心率和收缩压：收缩压是血液在心脏收缩时对血管壁施加的最大压力。心率的增加会导致心脏收缩更频繁，使得血液在单位时间内进入动脉更多，从而增加了收缩压。因此，心率的升高可能会导致收缩压的升高。
- 心率和舒张压：舒张压是血液在心脏舒张时对血管壁施加的最小压力。尽管心率对舒张压的影响不如收缩压明显，但在某些情况下，心率的增加也可能导致舒张压的升高。
- 心率和血压变异性：心率和血压之间的变异性也是相关的。血压变异性指的是血压在一定时间范围内的波动情况。心率的变化可以影响血管张力和自主神经系统的调节，从而对血压变异性产生影响。
需要注意的是，心率和血压之间的关系是复杂的，并受到多种因素的影响，如年龄、体育锻炼水平、身体健康状况和药物使用等。正常范围内的心率和血压水平是个体化的，应根据个人的情况进行评估和监测。如果您有任何心率或血压方面的健康关注，请咨询医生或专业医疗机构进行进一步的评估和建议。
【2】、来自网友【科学运动与健康】的最佳回答：
血压和心率在大多数人的心中“齐头并进”。但是两者还是有所不同的。血压是血液流向动脉壁的力量，而心率（有时称为脉搏）是心脏每分钟跳动的次数。
确实，血压和心率经常一起上升和下降。例如，当你面临危险时，你的血压和脉搏可能同时急剧上升。但是，如果你的心率上升，这并不意味着你的血压会上升，反之亦然。
最佳血压通常定义为 120 mm Hg 收缩压 – 这是心脏收缩时的压力 – 超过 80 mm Hg 舒张压 – 这是心脏舒张时的压力。对于安静心率，目标是每分钟 60 到 100 次（bpm）。
高血压比高心率更危险，有足够的临床证据表明，当血压随着时间的推移甚至超过平均水平时，心脏病和中风的风险就会上升。高血压的身体影响会对血管造成伤害。基本上，每增加 20 mmHg 超过 115 mmHg 收缩压，心脏病发作，中风，心力衰竭或肾功能衰竭的风险就会增加一倍。心率升高也可能是一种危险的表现，但因果关系并不明显。
心率越慢，寿命越长，那些静息心率在 80 次/分至 90 次/分之间的人比那些心率为 60 次/分的人寿命缩短了 40％。然而，每天 15 分钟到 30 分钟的适度运动，比如快步行走，可以消除死亡率增加和扭转寿命损失。
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