关于问题吃馒头，配什么菜最好吃呢？一共有 2 位热心网友为你解答:
【1】、来自网友【红豆冰 66】的最佳回答：
吃馒头的时候，可以搭配一个荤菜，比如清蒸鱼、蔬菜炒瘦肉、西红柿炒鸡蛋、肉末豆腐等，这些食物不仅蛋白质含量高，还含有丰富的铁、锌、硒等矿物质和维生素 A、维生素 E、B 族维生素等，营养价值很高。除了荤菜，还要再搭配一个素菜，蔬菜的种类很多，有绿叶菜、瓜茄类、根茎类等，蔬菜中的水分足、热量低，富含维生素 C、叶酸、β-胡萝卜素、钙、钾、镁和膳食纤维和植物化学物，对预防心脑血管疾病十分有益。
所以，馒头搭配一荤一素，营养成分就比较齐全了。但白馒头属于精制主食，在现在肥胖和三高越来越多的情况下，主食最好能搭配一些粗粮。比如做成全麦馒头，蒸杂粮豆饭，粗粮豆类不仅维生素、矿物质含量高，膳食纤维也很丰富，对预防肥胖、糖尿病、高血压、高血脂、肠癌等都有好处。
【2】、来自网友【小褚爱世界 1】的最佳回答：
馒头是北方人的主食干粮，配各种菜都是可以的。但配什么菜最好吃呢？当然，各人有各人的口味，吃法绝无统一。
回想起很小的时候，家里买了葵花仔酱，老爸倒一些在馒头片上，撒上一点盐，吃起来也是满口的香！
参加工作后，常常是馒头沾着蒜蓉辣酱或酱豆腐乳吃——不满二十岁的回忆。
再后来，糖醋蒜腌好了，一窝馒头蒸出来，一家人一手拿馒头一手拿糖醋蒜，吃得不亦乐乎！
有时候，买了核桃酥，嫌油太大，夹在刚出锅的馒头里吃，也别有一种风味！
当然，油煎的馒头片，一碗热豆浆，配上酱黄瓜跟豆腐乳，作为早餐，也是不错的选择。
其实，热馒头最解馋的吃法就是夹上厚厚的几片卤猪肉，肥一点的，双手揑紧，放嘴里一咬！呵！那种油油的、香香的感觉，会迅速占领您的全部味蕾…………
以上就是关于问题【吃馒头，配什么菜最好吃呢？】的全部回答，希望能对大家有所帮助，内容收集于网络仅供参考，如要实行请慎重，任何后果与本站无关！
