关于问题长寿秘诀归根结底是什么？一共有 2 位热心网友为你解答:
【1】、来自网友【张先生有话好说】的最佳回答：
长寿无秘诀，重在“自我保护”，遗传基因，生活环境，生活习惯，人生态度， 处事心态等都很重要！
有一个笑话———有人专门卖“长寿秘诀”。在一个暗室里，一次一人，不能告诉别人答案，否则，将有灾难！
有人花重金入室求得“长寿秘诀”，原来只有一句话“千万别忘了出气、吸气！”是啊，没有呼吸，人就会死的，哪里来的长寿呢？
人家没说错，自己是笨蛋！出来只是傻笑，没法告诉别人！
不能呼吸，可以人工呼吸。如果人工呼吸还不行，或者不能进行人工呼吸呢？
笑话归笑话，只想告诉你：长寿没有秘诀。要想颐养天年，就要心平气和，修身养性，随遇而安，顺其自然，培养自己良好的心态，善行天下，和善待人！
【2】、来自网友【古风悦色 V】的最佳回答：
我觉得长寿秘诀主要有四个方面：
一、遗传因素很重要。要有长寿基因，先天基础好，说简单点就是身体的体质好、底子好，没有会遗传的什么病。就如一些胎中带来的病、遗传疾病等等。
二、从小就要养成良好的饮食习惯。健康体魄从小抓起，不仅饮食科学规律，而且要营养均衡。少吃垃圾食品。
三、生命在于运动。从小就要培养运动习惯，拥有强壮的体魄，
养成不怕吃苦不怕累，坚强品质和毅力，有益于身心健康。
四、养成良好的品德修养。从小就要注重孩子的心理素质教育，培养健康的心态和人格，要拒绝高分低能的“巨婴”，长大了才有良好的心态适应社会。
长寿不是梦，而是一项巨大工程，需从小投资培养一直坚持到老，持之以恒才能实现的梦想。
愿天下所有人都健康长寿平安喜乐到永远！
以上就是关于问题【长寿秘诀归根结底是什么？】的全部回答，希望能对大家有所帮助，内容收集于网络仅供参考，如要实行请慎重，任何后果与本站无关！
