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长期揉腹部的危害有哪些?

十万个为什么 空空 2024-3-26 21:17:49 3次浏览

关于问题长期揉腹部的危害有哪些?一共有 2 位热心网友为你解答:

【1】、来自网友【伽人生活乐园】的最佳回答:

我个人认为有两点危害。一是人变得能吃了,尤其是在寒冷的冬天。二是人容易长胖,尤其是运动没有跟上的人,因胖而生出的各种毛病也出来了。

因为揉腹部可以人为地帮助小肠和胃部蠕动,缓解便秘,人体的消化代谢功能增强。

尤其是长期揉腹部的人,消化功能不是一般地好,你的肠胃也变得非常健康,这样你的新陈代谢就非常快。

通俗地说就是下水很通畅的话,人就变得很能吃,往往比一般人也饿得早、饿得快,所以你可能就比一般人吃得多,尤其是在冬天能吃,吃得多也御寒。

这些都得益于你长期按摩腹部,消化好、代谢快,有一个强大的胃动力,吃得多也消化的了。

但是随着人的年龄不断增长,你就得适当增加运动量了,即使是长期揉腹部也不管用了,不然吃进去的多余热量很容易转变为脂肪储存在身体中,人会慢慢变胖,毛病也出来了。

比如:因为有一个肥肚子,永远没有合适的衣服可穿,要不时花钱买衣服;干什么都是气喘吁吁的,上个楼梯也累;搞不好因为能吃,没有节制吃出“三高”等等。

所以就算是一个人长期揉腹部,也得管住嘴迈开腿,这才是健康生活的状态。

【2】、来自网友【李爱琴营养师】的最佳回答:

说起揉腹部,大家听到最多的应该是好处,因为中医的很多穴位按摩法,只要按摩方法正确,都是有一定好处的,比如说揉腹,对于腹部脂肪多的,有助于减肥,对于肚子不舒服的,腹胀,消化不好的,经常揉腹部可以得到缓解。再比如女性腹部硬的,有的可能是因为血瘀滞,宫寒等,揉腹可以起到散瘀的作用,还有可以促进胃肠蠕动,改善便秘等等。

中医 揉腹法对一些慢性病还是有很好的调理作用,中医认为,腹部有很多的包块和条索,揉腹可以疏通腹部经络的堵滞,解除经络粘连等,比如常用的揉腹方法有:揉脐腹(以肚脐为中心,顺时针逆时针揉腹)、推少腹等。

当然了,揉腹并不是适合于每一个人,而且还有很多禁忌人群,比如:

1、妊娠期妇女

2、腹腔内有肿瘤、感染性出血、腹壁感染以及胃穿孔的人

3、急性肚子疼痛的,比如阑尾炎、腹膜炎等急腹症时时不能揉腹的,会出问题的

4、吃得过饱或过饥时

另外,揉腹时要注意方式方法:

比如:根据不同的症状,找对穴位进行圈揉或推揉等,姿势最好是仰卧,时间在晚上睡觉前或者早晨起床前都是可以的,且在揉腹前要排空小便,揉到腹内有温热感时最好,如果出现放屁、想上厕所,都属正常现象,我胃寒,有时候肚子受凉之后,会很胀,揉腹之后就会缓解。

以上就是关于问题【长期揉腹部的危害有哪些?】的全部回答,希望能对大家有所帮助,内容收集于网络仅供参考,如要实行请慎重,任何后果与本站无关!

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