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什么是肾血虚
中医没有肾血虚的说法。肾虚和血虚是两种不同名词，肾虚是指肾脏精气阴阳不足，血虚指血液亏虚，脏腑经络形体失养。
肾虚指肾脏精气亏损，可能是先天不足、后天劳房、久病肾精耗伤太过导致，最常见的肾虚类型是肾阴虚和肾阳虚。
肾阳虚表现为面色苍白、腰酸、畏寒、四肢发冷、记忆力下降等，可在医生指导下口服熟地黄、附子、肉桂等温补肾阳的中药。
肾阴虚主要表现为燥热、盗汗（入睡后汗出异常，醒来后汗出停止）、头晕、耳鸣、失眠多梦、男子遗精早泄，女子月经量少等，可在医生指导下口服熟地黄、淮山药、鹿角胶等滋阴补肾的药物。
血虚指血液亏虚，脏腑、经络、形体失养，出现面色苍白、毛发干枯、皮肤干燥、头晕眼花、月经量少等症状，严重血虚时女性可出现闭经。
可以通过膳食、锻炼、中医艾灸等方式调理，日常生活中可以食用一些益气补血的食物，如红枣、桂圆、海带、猪肚、山药、枸杞等，也可以在医生指导下服用参苓白术散、香砂六君丸等中药。
建议患者在医生指导下进行调理。另外，合理的锻炼可以增强体质，促进身体新陈代谢，有利于改善肾虚、血虚症状。
本内容由首都医科大学附属北京中医医院 中医内科 副主任医师 张健审核
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