白露是二十四节气中的第十五个节气，通常出现在公历 9 月 7 日或 8 日。这个时候，太阳经过黄经 165°，意味着秋分已经不远了。
白露的特点和气候变化
白露是秋季的前奏，其特点是早晚温差大，气温逐渐下降，湿度也开始增加。晚上的露水日渐增多，因此得名白露。随着白露季节的到来，人们需要开始注意保暖防寒和调整作息，以适应气候变化。
如何适应白露季节的气候变化？
首先，要注意及时添加衣物，尤其是在清晨和傍晚时分。由于白天温度较高，很容易忽略早晚的温差，所以一定要根据天气情况增减衣物。
其次，注意保持室内通风干燥。虽然白露季节气温下降，但湿度却会上升。为了避免室内潮湿，要及时开窗通风，保持室内干燥。
再次，要合理安排作息时间。由于天色逐渐变暗，人们的身体也开始进入冬眠准备期，因此建议早睡早起，不要熬夜或过度疲劳。
结语
总之，适应白露季节气候变化需要注意保暖防寒、保持室内通风干燥和合理安排作息时间等方面。只有做好这些，才能安全、健康地度过这个季节。
