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黄芪、枸杞和西洋参能经常泡水吗?怎样搭配效果好?

十万个为什么 空空 2024-3-24 06:11:04 2次浏览

关于问题黄芪、枸杞和西洋参能经常泡水吗?怎样搭配效果好?一共有 2 位热心网友为你解答:

【1】、来自网友【李爱琴营养师】的最佳回答:

你好,谢谢邀请!

黄芪、枸杞、西洋参、桂圆、大枣是可以泡水喝的,但是一定要适合自己体质,对症下药,不是适合于每一个人的。最主要看是否适合于自己。

黄芪

,补气血,是最为经济实惠,效果又不错的中药,主要用于身体虚弱,阳气虚与肺气虚弱者。

枸杞,

滋阴补肝肾,富含胡萝卜素和枸杞多糖,具有提高免疫功能的作用,

西洋参,

也为补气之药,具有滋阴补气,生津补肺的功效,主要用于补肺气。在参类里全是性比较平和的一种。

桂圆,

性平,味甘,富含能量、碳水化合物、钾等,具有补充能量,益智养气,安心宁神的作用。

大枣,

味甘性温,富含能量、碳水化合物、维生素 p、钙、钾、铁等,具有增强免疫力,保护血管通畅,保护肝脏,补中益气的作用。

以上五味,都属于补气血,提高免疫力之药食,主要用于身体虚弱之人,比如畏寒怕冷、出虚汗、便溏、说话无气力、身体疲乏,脸色灰暗、性欲低下等。

怎样搭配为最好?

怎样搭配为效果最好,那就要看您具体的病症了,比如,气血虚中的阳虚还是阴虚,还是肺阳虚等等。

1、黄芪,枸杞,西洋参、黄精搭配为经典名方,用于补气血

2、黄芪、北沙参、麦冬搭配,用于补肺气

3、黄芪、当归、桂圆、红枣用于补阳气虚弱

4、枸杞、西洋参用于补肾阴虚

【2】、来自网友【月亮湾拉布拉多犬舍】的最佳回答:

这些中药当然可以经常泡水喝了,只是不同体质不同对待,有的人虚不受补,有的人形状相斥,所以要区别对待,并不是每个人都可以通过这种食补的方式保养身体的。

黄芪

黄芪是国家三级保护植物,因为其拥有 2000 年的药用历史,并且它具有增加机体免疫力,保肝护肝抗衰老等功效,同时对于预防高血压有奇效,所以私自盗挖野生黄芪特别泛滥,导致如今很难寻觅到真正的野生黄芪了。

黄芪可以治疗阴虚盗汗,脾虚肾虚,肺虚气虚等等虚弱的病症,它可以用来泡酒、熬汤、炒菜等,食用非常方便,不过感冒和月经期间,是不宜食用黄芪的。

食用黄芪的禁忌

常喝黄芪汤,防病保健康。民间的这句顺口溜并不是空穴来风,但黄芪并不是想吃就吃的。

春天发生的季节,各种疾病应该从体内宣泄而出,但是黄芪的作用是防御,中医称之为表固,它会牢牢的形成一层抗体,让疾病不能侵入人体,可是这就与春天发生相违背,所以春天最好不要服用黄芪。

虚胖的人,大部分都是脾虚的症状,这类人服用黄芪是非常有好处的,可是假如你是非常瘦弱的人,那么最好还是不要服用黄芪。

枸杞

枸杞的名头真是响当当,不管男女老幼,只要说到泡水喝养身体,肯定第一个就想到了枸杞。

枸杞具有抗衰老、抗肿瘤、清楚自由基的功效,并且对抗疲劳、补肾壮阳都有好处。但是枸杞并不是随便就可以吃的,毕竟是药三分毒嘛。

服用枸杞的禁忌

大部分都知道,枸杞吃多了会上火,原因在于枸杞温热身体的效果非常明显,这也导致了假如患者正在感冒发烧,头疼脑热的,喝枸杞水反而会加重病情。同时身体有炎症,或者腹泻的人群,也不要吃枸杞。

有的人枸杞水喝多了,会导致眼睛疼痛,视力模糊。并且如果你有高血压或者是性格火爆焦急的话,也不要食用枸杞。

最好的枸杞真的是宁夏枸杞么?

宁夏的枸杞之所以出名,是因为它是原产地,到并不是原产地就是最好的,通过实验室数据表明,最好的枸杞是甘肃靖远的枸杞,其枸杞中多糖含量以及甜菜碱的含量是最高的。

怎么区分枸杞好不好

有的商家会用不好的枸杞“以次充好”, 阿门会用硫磺熏一下枸杞,或者用纯碱和硝亚硫酸钠泡一下枸杞,会让枸杞特别的红。所以购买枸杞的时候,红色有点深,这种不一定是健康的枸杞。

还有一种方法就是看泡过水的枸杞的颜色,如果和下图差别很大,那么也有可能是假枸杞。

西洋参

人如其名,西洋参西洋参,肯定是国外产的,国内的叫做人参~

西洋参原产地为加拿大,美国产的叫做花旗参,其大部分的食用方法就是泡水,口服,炖汤。

西洋参的优点

大部分西洋参都是用来治疗或者改善睡眠、烦躁、记忆力减退等疾病,同时因为其可以增加身体活力,也尝尝用来泡酒补肾。

西洋参西洋参滋阴补气,降火消暑,所以它既能补肾又不会引起人身体火气上行,所以它补而不燥,老少皆宜。

食用西洋参的禁忌

西洋参因为性凉,所以咳嗽痰多,身体浮肿之人还是不要服用了,并且怀孕的准妈妈服用西洋参,会有可能导致身体产生出血,毕竟西洋参有抗凝的作用。

拥有过敏体质的人,也最好不要食用西洋参,很多人使用后会出现皮疹的情况。高血压病人也最好不要服用西洋参,可能会导致血压升高,引起脑出血。

黄芪、枸杞、西洋参怎么搭配泡水喝好

①黄芪枸杞红枣茶

黄芪和枸杞是可以经常泡水喝的,加上红枣,对补气血很有好处。

②黄芪枸杞茶

反复的黄芪和枸杞泡水,对改变气血很好好处,气虚的人一般都体质虚弱,经常饮用黄芪枸杞茶,会起到益气固表的作用。

③西洋参枸杞茶

枸杞和西洋参泡水喝,可以提高皮肤吸收养的能力,对美白去色斑很有好处。不过西洋参泡水不能多喝,否则会导致上火等症状,如真的需要喝,可在西洋参枸杞茶里在放入一点菊花。

切记,隔夜的西洋参枸杞黄芪茶,是不能喝的,它容易被细菌感染导致胃不舒服,严重的可能会引起腹痛腹泻。

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