在人生的旅途中，我们或多或少会经历一些令人痛苦的事情。其中最让人难以承受的就是因为爱所带来的痛苦。在面对这种痛苦时，我们应该如何去面对呢？下面就从三个角度来探讨一下。
接受现实，放下情感
有一句话说得好，“不爱自己的人，怎么可能爱别人”。如果你无法接受自己的过错或者缺点，那么就很难接受别人的离开。此时，我们需要认真反思自己的问题，并且坚定地决定要去解决它们。只有在做到自我接纳和成长的路上，我们才能够更加深刻地理解他人，更加理性地处理感情问题。
如果我们已经尽力了，但对方还是选择了离开，这时候我们就要学会放下情感。虽然放下情感是很难做到的一件事情，但确实是有必要的。我们可以通过各种方式来减轻自己的负担，比如找朋友倾诉、去旅行、看电影等等。也可以通过自我提升和投入更多时间和精力来分散自己的精神注意力。
寻求帮助，接受支持
当我们遭遇痛苦时，很容易感到孤独和无助。但是，在这个时候，我们却需要更多的支持和关心。所以，不要害怕向周围的人求助，他们会给你提供帮助和安慰。同时，如果你觉得自己需要更专业的帮助，可以考虑寻求医生或心理咨询师的帮助。
寻求帮助并不代表你是弱者，相反，它显示了你的勇气和决心。你需要理解，每个人都会遇到困难和挫折，而在这些时刻，寻求帮助是一个非常正确的选择。
学会释放，重新开始
当我们经历过一段痛苦的时光后，我们也许会感到自己再也不能爱上别人了，也许我们会对未来失去信心。但事实上，这些阴霾迟早会散去，我们也会重新开始。
释放心中的负担和痛苦，重新找回自己的生命力和幸福感。这并不是一件容易的事情，需要我们不断地努力和坚持。但是，只要你相信，在未来的日子里，总有一天，你会再次发现自己对生活充满了希望和向往。
结语
爱什么痛彻我心扉，这是每个人都可能遇到的问题。但只要我们走出困境，接受现实，寻求帮助，学会释放，重新开始，我们就能够跨过这个难关，迎接更加光明的未来。
