关于问题你身边长期不吃晚饭的人怎么样了？一共有 2 位热心网友为你解答:
【1】、来自网友【美梦终成真】的最佳回答：
我身高 160，体重 103 斤，有将近半年几乎没有吃过晚饭了，其实主要原因就是怕胖，毕竟我现在都 30 多岁了，不像以前年龄小新陈代谢快，所以我一直坚持晚上不吃晚饭。开始的时候自己觉得坚持不下去，现在已经习惯了，五点之后就不再进食任何东西。
刚跟老公在一起的时候，我才 90 斤，腰才一尺九，本身我的骨架就比较小，看起来弱不禁风，一阵大风就能把我刮跑。
老公第一次带我去婆婆家的时候，婆婆饭桌上一个劲儿地给我夹菜，劝我多吃点，说我瘦得太可怜了！
在我家也是，我爸妈总是让我多吃点，说我脸瘦得太难看，还没我爸的巴掌大呢，可那时候我饭量并不小，就是不长肉，每次都吃的撑的不行，吃完也不运动就睡觉，可还是很瘦。
后来怀我家老大，临生产的时候我才 105 斤，我们去医院生孩子的时候，医生问我“你们过来干嘛？”当他听说我要生孩子的时候，一脸不可置信地盯着我。
跟我同病房的一个女的，临生产的时候，195 斤，生个孩子，五斤六两。而我虽然临生产才 105 斤，可我家老大七斤八两，这让同病房那个女的婆婆羡慕得不行 ，一个劲地跟我婆婆说“你看你儿媳妇这么瘦，生的孩子这么大，我那儿媳妇好吃懒做，长了一身膘，生个孩子才五斤六两，真是白吃了这么多好东西”。
生完老大出月子，我就瘦到了 95 斤，主要是月子里孩子老是闹夜，我休息不好，一个月孩子长了四斤，而我瘦了好几斤。孩子一直吃奶，吃到一岁四个月，这期间我体重都在 90 斤上下。
跟朋友亲戚一起吃饭的时候，他们总是劝我多吃点，说我并不胖，就我这个小体格吃也吃不胖。甚至有些人说我即使泡在油缸里也胖不了，我就信以为真了。
后来怀我家老二，饭量变得特别大，虽然会有孕吐反应，可是我吐完了还能吃。一顿饭我能吃三包方便面外加两个荷包蛋，牛奶水果更是不在少数，我感觉，我吃一顿饭都能顶得上，我老公吃一天的。
由于我在孕期一直都是吃吃吃，等到老二临生产的时候，我长到了 148 斤，整个孕期我胖了 50 多斤，跟吹气球似的。
生完老二能下地走路的时候，我就跑到护士站称了一下体重，看着体重秤上那明晃晃的 140 斤，我欲哭无泪。
月子里我就开始控制自己的食量，尽量的吃个七八成饱，本身我的奶水就好，吃多少丝毫没影响我家老二吃奶，出了月子，我就到了 130 斤。
由于一直要喂奶，没办法减肥，再加上我比较懒，体重一直维持在 125 斤左右，那几年我自暴自弃，根本连镜子都不想照，更不想买衣服，都是在网上买大码的衣服穿。
后来孩子戒奶之后，我也没有了减肥的决心，就这样暴饮暴食，直到我老公的一句话，我才觉得自己不能这样。我老公从衣橱找到一件我之前穿的衣服，笑着对我说“你看这个裙子，现在我估计你脖子都套不进去，我觉得我适合卖猪饲料，看把你养的白白胖胖的”
听到我老公这么说，我心里特别难受，于是决定减肥，减肥的首要任务就是控住嘴，迈开腿。
刚开始的时候，我一日三餐吃水煮菜，晚上再跳 1000 个跳绳，坚持了半个月，体重倒没瘦多少，我因为贫血还差点晕倒。
老公对我说“行啦，你就别再没事找事了，胖就胖呗，你这个年纪没必要再减了，我就凑合着跟你过得了”。
我其实减肥并不是为了我老公，只是为了让我自己能够重拾信心，于是我又改变了一下我的减肥方案。
平时我尽可能地吃一些少油少糖的食物，在饮食方面，我选得比较清淡，早上跟中午我吃个七八成饱，到了下午五点以后，我就不再进食任何东西。
刚开始的时候我真的坚持不下去，到了下午，满脑子都是想吃东西，有时候夜里饿得翻来覆去睡不着，半夜跑到厨房找东西吃，吃完之后又后悔不已，自己对着马桶又全部给抠出来。
因为我自己催吐，导致咽炎犯了，我也担心催吐会给身体带来健康隐患，所以就说服自己一定要坚持住，不能前功尽弃。
于是时间久了，我也习惯了，晚上不吃晚饭，即使我不吃晚饭，也不像以前一样，饿得睡不着，可能是我的身体已经习惯了吧？
就这样，我坚持了半年，瘦了 20 多斤，体重现在维持在 103 斤左右，我觉得这个体重已经很满足了，毕竟我的年龄在这里，如果太瘦的话，会显得人脸上皱纹太多。
103 斤的体重维持了三个多月了，我也觉得浑身轻松许多，我因为瘦身成功也恢复了自信，自己的身体健康方面也得到了很大的改善。
我认为晚饭不吃确实能够瘦身，但是也要因人而异，不能一味只追求瘦身而忽略了身体健康，这个社会并不是瘦，就一定好看，在保证身体健康的前提下，适量的运动瘦身确实不错。长期坚持不吃晚饭，不是人人都能够坚持下来的，只要身体健康就好！
【2】、来自网友【四十度妖怪】的最佳回答：
我自己就是那个坚持十几年不怎么吃完饭的女人????
2005 年差不多 7 月之前我有近 130 斤[呲牙]，7 月左右我因为工作调动，被动接受新岗位的压力，当时我就思考这份工作的意义，去还是留，也许是为了宣泄，我开始减肥，运动加节食，一个月瘦了 20 几斤[捂脸]。至那之后除了 2009 年生孩子之前胖了，但是生完孩子我三个月就恢复到 102 斤，这个倒不是刻意的，只是我胃口不好，再加上母乳喂养，哈哈，我就瘦了…
结束母乳喂养后，我 2010 年至今，体重控制在 3 斤以内的增幅，重点来了，武功秘籍如下：
主要是我基本不吃晚饭，基本不吃晚饭，基本不吃晚饭[呲牙][呲牙]。
我是个易胖体质，为了体重，我基本戒糖，咖啡一律清咖，米饭基本控制在一天一碗，坚持 10 年，坚持 10 年了！
这个疫情期间，我重新认识生命和生活！生活在生命面前不堪一击！我要健康的活着，心情舒畅美美的活着！这一切之本就是饮食和运动！
我开始从调整饮食开始，我认为养生还是很重要，我开始适度戒咖啡，保留喝茶的习惯，为了补钙，因为我喝不下鲜奶的，我改喝自己煮的奶茶，用的少量黑糖、红茶加奶，非常 nice[害羞]。我想长期坚持会非常有用！
第二个饮食习惯就是，一天两餐，保持七分饱，重点是不吃烧烤、少糖，适量主食！
第三个养成运动习惯，做两到三组有利腰椎颈椎的运动，五分钟左右跳运动，保持人体的柔韧性。
时间很现实，也很公平，你给予它什么，它一定会回报你什么！
坚持下去，收获的是习惯，也是一种积极正能量的心态！再过十年，你会发现不过弹指一挥间，但是你会为自己的坚持骄傲[赞]
