关于问题缓解痛风吃什么食物最好？一共有 4 位热心网友为你解答:
【1】、来自网友【率真闲云】的最佳回答：
平时多吃绿色蔬菜，也可以吃大红萝卜.
【2】、来自网友【老蒋晒太阳】的最佳回答：
我痛风很多年了，但是现在我痛风发作很轻了，我从国外带回来了很多非布司他，还有其他的药物，我平时隔三差五的吃非布司他，平时吃点苹果和梨，黄瓜。泡一些水，比如车前草，葛根。我基本不忌口，海鲜，内脏都经常吃，每顿饭都吃肉，我的冰柜里鸡鸭鱼肉虾什么都有。腊肉，大肠猪肚，羊肉羊杂，什么都有，没事就弄个卤煮火烧，羊杂汤什么的，我不觉得痛风发作和吃这些有必然联系。我痛风发作的表现是开始会有轻微疼痛，局部发热，我发现这种表现就两块吃吃国外带回的药物组合。一般一两天痛风发作就消失了。
【3】、来自网友【上医仁家】的最佳回答：
大部分的痛风都是吃出来的。当血尿酸超标，可能引起尿酸盐结晶析出，沉积在关节及其它组织，引起急性炎症，也就是痛风。尿酸是嘌呤代谢而来，所以找“缓解痛风最好的食物”不仅要自身所含嘌呤低，最好还具有帮助尿酸排出体外的功能。推荐下面 6 种食物：
1、芹菜
研究表明：钾可以减少尿酸沉淀，有助于尿酸排出，而芹菜含有丰富的钾元素。中医也认为，芹菜具有清热利尿的功效，让溶解的尿酸随尿液排出体外。
需要注意的是，芹菜属于高钠蔬菜，所以炒芹菜的时候要少放盐。
2、洋葱
洋葱，一方面嘌呤含量低，适合痛风患者；另一方面，洋葱富含维生素 C、钾等营养素，能促进尿酸排出。
3、脱脂牛奶
牛奶中的酪蛋白和乳清蛋白可以帮助尿酸排出。研究指出适量食用脱脂牛奶、低脂牛奶或低脂优格，可降低痛风发作的风险。建议每天适量喝 1 至 1.5 杯（240-360ml）的脱脂或低脂牛奶。
4、木耳
不仅嘌呤含量低，所含胶质能帮助代谢肾结石等内源性异物，能帮助尿酸排出的钾元素含量也很丰富
5、苏打水
身体中充足的水分可以帮助降低血液中的尿酸浓度，溶解组织中存在的尿酸盐，减少尿酸盐沉积带来的损害。而低热量、偏碱性的苏打水也是一个不错的选择。
6、冬瓜
冬瓜钾盐含量高，含有大量水分，能促进尿液生成，有效排出体内的尿酸。
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【4】、来自网友【兴慕远兮】的最佳回答：
单纯缓解痛风的话，吃药最好！
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