关于问题成年人学游泳要注意什么？一共有 4 位热心网友为你解答:
【1】、来自网友【老孙的人生】的最佳回答：
成年人学游泳相对未成年人要难些，主要原因有两方面。一是人懂事了，知晓水的厉害性，学习中会产生恐惧与抵触心理，学会难度加大。二是接受游泳技能能力下降，需要花费成倍时间才能学会。
水中注意安全永远放在第一位，须备好保护设施。逐渐克服恐惧心理，做到喜欢水，爱上水，开开心心投入水的怀抱，身心才会放的开，再谈如何学游泳。
有条件的可以参加培训班，接受专业教练的指导，能加快学习进度；没条件的上网查找相关培训视频，认真观摩，岸上标准动作模仿与水中实践反复结合，慢慢领悟。
人生学习游泳的最佳时期在儿时，无所畏惧的年代，更不用说怕水，对新知识、技能也接受得快。刚出生的婴儿凭借在母体羊水中的记忆，放入水中就会游，太神奇了。
错过了最佳学习时段，也没关系，成年人只要用心认真学习、感悟，一样能学会游泳。
【2】、来自网友【畅游文字】的最佳回答：
成年人游泳根本不需要找教练，我今年才开始游泳，小时候经常去河边戏水，但仅仅会狗刨，相信很多人也是从狗刨开始才学会游泳的吧！
我在游泳馆办的卡，比较实惠！第一天到游泳馆，看别人都在回来游，游的不亦乐乎，我想我会狗刨，然后下去了，可事实真不是那回事，游一圈就不好意思了！狗刨的动作实在太丑了[捂脸]
我就上岸看别人咋游，很多人都是蛙泳，看一会我决定尝试下，结果呛水了！心里不服气啊，又经过了几次尝试还是呛水！然后我就回家看手机视频游泳教程，经过几天摸索研究蛙泳掌握了差不多了，一次性游个 1000 米简简单单的！我看很多跟教练学习 10 天半月的还是不会！
游泳最主要的是憋气，记住开始学游泳时候千万别拿游泳圈，袖漂辅助工具！憋气掌握了其他都很简单！游泳可以锻炼四肢协调能力，受伤程度最小的一项运动，所以世界各地的小朋友们都很热爱的一项运动！
游泳 4 大泳姿：蛙泳，仰泳，蝶泳和自由泳！初学者一般都从蛙泳开始，蛙泳顾名思义是像青蛙一样游，也是 4 种泳姿最休闲最省体力的！步骤：1 收 2 翻 3 蹬 4 收！记住这秘诀：划手腿不动，收手再收腿，先伸手在蹬腿，并拢伸直漂一会！
仰泳其实也不难，只要你勇敢的平躺在水面，用手轻轻的打水！记住后脑勺一定挨着水啊！
蝶泳，是蛙泳技术动作基础演变而来的，这个名字听起来比较写意，蝶泳游起来像蝴蝶展翅飞舞，但是现在我游起来像癞蛤蟆一样！
自由泳，是所有泳姿爆发力耐力最强要求的！步骤有：入水，抱水，推水，出水，空中移臂！所以动作比较多，四肢特别协调才行，勤加苦练！现在我游 500 米累成狗了[捂脸]！得努力了！
记住，初学者游泳一定要去正规游泳池，千万不要出野池塘！
祝各位早日学会游泳！
【3】、来自网友【老鹏说球】的最佳回答：
首先要注意的是胆量。要敢于下水，敢于水中憋气，敢于接受偶尔的呛水，敢于挑战内心担心被别人嘲笑。
其余的就都是小事了。如果只是娱乐性的游着玩，不是想比赛啥的，根本不用报课。网上找点视频，照着练，陆地练习在家中完成，然后就去下水实践，想着动作在水中做。如果跟想象的不一样，再去搜自己出现的问题看别人怎么解决的。我去年自学蛙泳，开始的问题是漂不起来，后来还有换气头抬不起来，最后是游的过程中身体左右晃，后来都解决了，现在能游两个来回了。有机会想试一下自学自由泳。
加油吧！
【4】、来自网友【平平 181799098】的最佳回答：
直接说重点，成年人学游泳要注意的是姿势！姿势！还是姿势！重要的事情说三遍。
不管是仰泳，自由泳，还是最最普通的蛙泳，都需要掌握标准的姿势。各种泳姿标准的姿势可以在手机里搜索，都会有动画提示。
不会游泳的成年人，不用担心它在水里的安全，因为他比任何人都怕死。并且现在的泳池大部分的水位都是只有一米四一米五的深度，一踮脚就可以站得起来。
我现在很后悔在学习游泳的时候没有请专门的教练来教我。只是靠自己两三次的下水，然后自己摸索，就学会了简单的蛙泳。后来蛙泳游的时间久了之后又学会了自由泳和仰泳以及蝶泳。
但我的任何一种泳姿都是非常不标准的。既游不快也起不到锻炼身体的效果。比如说蛙泳，我游 25 米，需要接近一分钟的时间[流泪][流泪]。自由泳 50 米也需要一分半的时间。
这种速度在泳池里面是要被别人笑话的。
关键就是因为没有学好标准的姿势。
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