关于问题什么健身补剂利于减脂？一共有 4 位热心网友为你解答:
【1】、来自网友【科学的轻松健身减脂】的最佳回答：
常见的减脂健身补剂有维生素类、蛋白质、氨基酸类、碳水化合物等。
维生素类：维生素 B 群可以帮助身体新陈代谢，并可以帮助消耗更多的能量，改善肌肉细胞的新陈代谢。优点是能够促进身体新陈代谢，有助于减脂，劣势是不能短期内让肌肉变得更强壮。
蛋白质：蛋白质是肌肉组织的主要构成部分，适量的摄入可以改善肌肉细胞结构，以及肌肉细胞新陈代谢速度，使肌肉细胞更容易被破坏，从而消耗更多的能量和脂肪。优点是可以有效地提高肌肉细胞结构，劣势是肌肉的发育可能需要一定的时间。
氨基酸：氨基酸能够帮助消耗能量，提升新陈代谢，从而有助于消耗脂肪和减肥。优点是可以有效消耗能量，有助于减肥；劣势是不能改善肌肉细胞结构。
碳水化合物：碳水化合物是身体能量来源，可以帮助消耗脂肪，但是过多的碳水化合物却可能导致脂肪的堆积。优点是可以有效消耗能量，有助于减肥；劣势是可能导致脂肪的堆积。
【2】、来自网友【向心放松疗愈】的最佳回答：
感谢邀请！
关于《减脂期间喝什么补给品好？》
首先，健身补给品有那些？健身补给品的作用是帮助人体提高身体机能工作，加快分解，燃烧脂肪，快速吸收补充必须营养等。例如蛋白粉、增肌粉、BCAA（支链氨基酸）、谷氨酰胺、左旋肉碱等等。
其次，通常健身人常使用的减脂补给品以左旋肉碱——“脂肪的搬运工”为主，它能够帮助人体快速进入运动状态，提高运动表现，加速脂肪分解供能。
近期很多品牌的左旋肉碱都做成了液体，相较于之前的胶囊状更容易吸收，减脂效果更好。例如左旋十万等，还有美国黑科技的蓝魔、灰魔等，很多人搭配使用，起到快速刷脂的作用。
最后，减脂期补给品的选择建议！
1、减脂期补给品的使用，一定是要在运动的情况下才有效！不是喝了就能“瘦”的！！！
2、补给品多多少少会给身体带来一些不好的影响，不建议初级健身者使用，先从运动开始，等到了一定瓶颈期可选择使用。
健身减脂遵循的规则：饮食控制+良好作息+科学训练，管住嘴，迈开腿，瘦身需要一个过程，只要坚持就会有好的结果。
3、目前健身补给品市场混乱，购买一定要选择正规渠道，以免购买到以假乱真的产品！
作为目前每天健身的小编来说，为了更好的刷脂会使用补给品，但是不建议一开始健身减脂的朋友使用，先从运动开始改变自己!
感谢阅读 栗子轻健身 的悟空回答，如有健身相关问题，可以关注我们，私信或在文章下方留言评论，小编看到会及时回复，希望能够帮助大家快速提高健身效果！ 每天一小时，自律，更自由！
【3】、来自网友【健魜】的最佳回答：
减脂没有捷径可言，饮食，训练坚持下去就可以，补剂是在你这些都做到的情况下锦上添花的
【4】、来自网友【7 小郭】的最佳回答：
左旋肉碱，蓝魔
以上就是关于问题【什么健身补剂利于减脂？】的全部回答，希望能对大家有所帮助，内容收集于网络仅供参考，如要实行请慎重，任何后果与本站无关！
