关于问题吃黄精一个月对身体有没有危害？一共有 5 位热心网友为你解答:
【1】、来自网友【岳医生聊健康】的最佳回答：
吃黄精一个月对身体是没有害处的，本品为滋补药，若长期吃容易造成体内湿气积累，尤其是脾胃虚弱、咳嗽痰多的患者有可能会加重病情。
黄精，属于一味补阴的中药，以植物干燥的根茎入药，药性平、味甘，归肺、脾、肾经，具有健脾、润肺、益肾，以及补气养阴的功效，可用于肺气阴虚所导致口燥咽干、干咳少痰等；用于肺肾阴虚所导致的久咳、劳咳等；用于脾胃气阴虚所导致的乏力少气、消渴多饮等：用于肾精亏虚所导致的头晕耳鸣、腰膝酸软、须发早白等。
黄精的不良反应尚不明确，但是注意对本品过敏者禁用，痞满气滞、中寒便溏、咳嗽痰多，以及脾虚有湿者不宜服用。
黄精需中医师辩证指导下对症服用，若病情得到治愈需停药，不建议长期吃，因本品为滋补药，若长期吃容易造成体内湿气积累，尤其是脾胃虚弱、咳嗽痰多的患者有可能会加重病情。
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【2】、来自网友【李爱琴营养师】的最佳回答：
黄精是中草药，既然是药，就需要根据医生的指导和自己的身体状况来服用，不能盲目的在不了解自己身体情况下自行服用。
黄精，是一种补阴药，主要含有多糖类、木脂素、甾体皂苷、天门冬氨酸、烟酸等成分，黄精中的黄精多糖中多由葡萄糖、甘露醇、半乳糖醛酸成分较多，低聚糖是一种水溶性膳食纤维，易被大肠双歧杆菌利用，是双歧杆菌的增殖因子。
中医认为，黄精味甘性平，入肺、脾、肾精，具有滋阴益气，人肺补脾，滋肾填精的功效。临床主要用于阴虚导致的劳嗽、肺燥引起的咳嗽、脾虚导致的人体乏力、食少口干、以及肾虚引起死亡腰膝酸软、耳鸣木暗，须发早白、内热消渴等。
在实际应用中，黄精经常与枸杞、龙眼、玉竹、黄芪、西洋参、制首乌、山药等配伍，比如：
黄精+枸杞 功效：滋肾益精；
黄精+枸杞+西洋参+黄芪 功效：气血双补
黄精+制首乌 功效：不精血、乌须发
黄精+黄芪 功效：补中益气
黄精+山药 功效：养阴、补脾、益气
黄精+玉竹 功效：生津止渴、润肠
黄精有两种，一种为生黄精、一种为制黄精（炮制后的），生黄精呈黄色，对皮肤黏膜有一定的刺激性，尤其过敏人群需注意，炮制的黄精可减轻对咽喉的刺激，在补脾润肺上有很好的作用，临床多用制黄精的多。
由此，大家服用时，一定要先咨询医生！
【3】、来自网友【小荷医典健康问答】的最佳回答：
吃黄精一个月对身体有没有危害？
长时间服药后有无危害需根据个人情况，在医生指导下对症用药，连续服用黄精一个月一般对身体没有危害作用。
黄精在古代秦岭地区有悠久的采摘和药用历史，《名医别录》记载：“黄精味甘，平，无毒。主补中益气，除风湿，安五脏。久服轻身、延年、不饥。”
黄精是中药中常用的补益药，性味甘平，主入肺、脾、肾三经，具有补气养阴、健脾、润肺、益肾的功效。
临床上黄精主要用于治疗肺、脾、肾三脏的气虚与阴虚病证，例如糖尿病等。如果在日常生活中遇到潮热盗汗、口干口渴、倦怠乏力、汗出频多、食少纳差等症状，可在医生指导下对症服用黄精来减轻症状。
本内容由黑龙江中医药大学附属第二医院 中医内科 副主任医师 夏昆鹏审核
【4】、来自网友【宝树堂余药师】的最佳回答：
长期吃黄精对身体是有一定的损伤，黄精的滋补性很强，而且比较的油腻，如果长期的服用黄精可能会导致湿气在身体内累积，所以对于体内湿气重或者是脾胃虚寒的人，最好不要服用黄精。服用黄精最佳的时间是在饭后，而服用黄精最好的办法是泡水服用。
好了，这是本人的一点经验之谈，关注我，了解更多健康知识。
【5】、来自网友【红运当头元享利贞】的最佳回答：
我是 2022 年 7 月份开始食用黄精，到现在已有半年之久，身体棒棒哒。我为什么要吃黄精呢？这还得从我的身体说起。之前很长一段时间里，我头昏的毛病一直困扰着我，特别是在走路的时候，脚就像在踩高跷，头也不敢东张西望，自己感觉随时都会晕倒。吃过很多种药????都没有效果。有一天在头条上看到黄精的功效与作用，说吃了黄精对人体非常好，而且还可以同茶叶一起泡水喝。我就到药店买了二两黄精，是生黄精，（我当时还不知道黄精还有生熟之分），拿回家就开始同茶叶一起泡水喝，虽然有点麻口，但黄精与茶叶泡水的味道很香，有股果香味，自我感觉非常好。从第三天开始感觉头没有那么昏了，待这二两黄精吃完，头昏的症状就完全消失了，歪打正着，我心里那个喜悦别提有多高兴了。后来我又买了熟黄精来泡水喝，说实话熟黄精虽然不麻口，但效果没有生的好，而且与茶叶泡起来还没有那个果香味。自此我就迷恋上了这个生黄精茶叶水了，好喝又治病。
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