• 生活小妙招免费各类生活中的小问题知识以及音乐简谱等,是你了解世界未知知识的好地方。

很多人都在戒烟,但是失败的很多,大家认为戒烟的阻力有哪些?

十万个为什么 空空 2024-3-25 11:56:11 4次浏览

关于问题很多人都在戒烟,但是失败的很多,大家认为戒烟的阻力有哪些?一共有 5 位热心网友为你解答:

【1】、来自网友【路上有你我她】的最佳回答:

还是压力太大、现在各种的躺平又躺不下、一旦着急就抽上了呗

【2】、来自网友【好我 SNOt】的最佳回答:

的确,我身边就有几位朋友同事戒后复吸的,什么原因呢?依我的经验,还是毅力,一种对自己的自律行为的掌控能力和决心。我有烟龄 35 年,烟瘾蛮大的,从来不坐飞机(戒后就敢了)。早晨起床的第一件事就是点上一支烟。我戒烟不是什么病呀或者经济原因,纯属不想吸了,吸够了。为了戒断,吸过电子烟,茶烟等替烟产品,随身带上最爱吃的零食话梅,时不时往嘴里丢上一颗含着,挺过了不舒服的心理和生理戒断期(因人而异,我是半个月左右)。也没出现传言中的泪流涕滚吐酸水之类的反应呀,也没发生身体不适的强烈症状呀。戒烟至今 5 年有余了,精气神好了,还省下一笔不少的钱哦。

【3】、来自网友【只能叫小王了】的最佳回答:

这样的问题对于我这样的有着三十多年的烟龄的老烟枪都不叫事儿,不是咱吹,光戒烟也戒过千儿八百回了!

以前每次喝多了就把戒烟提上了日程,由于对自己的指示精神没有落实到位,基本上都半途而废了!后来看到人家利用发烧感冒把烟顺利戒了,也充分发挥了热爱学习的典范带头作用。可咱身体素质好,就是不感冒,无奈也只能做罢了!本来媳妇儿想趁着疫情封控,把我的烟都送人了,看着我戒烟。哪知道邻居不给力,又客气拉巴的送来两条,从此把烟火续上了!

个人认为,只要不影响他人,不影响健康,在少抽几支的原则上接着吸吧,心情好才是最重要的!

【4】、来自网友【丝儿 yyhsier】的最佳回答:

????意志力不行嘛[灵光一闪]

[烟花][烟花][烟花][烟花][烟花][烟花][烟花][烟花][烟花][烟花][烟花][烟花][烟花]

【5】、来自网友【我和猫的日常】的最佳回答:

  1. 烟瘾和身体依赖:长期吸烟会让身体形成烟草成分的依赖,戒烟后可能会出现烟瘾和戒断症状,如焦虑、易怒、失眠、头痛等不适症状,导致很多人无法坚持戒烟。
  2. 环境因素:身边的环境也会影响戒烟的效果,如经常和吸烟的人在一起、饮酒等社交场合等都可能诱发吸烟欲望,增加戒烟的难度。
  3. 心理压力:很多人吸烟是为了缓解压力和消除紧张情绪,戒烟后可能会感到情绪不稳定,导致情绪低落和焦虑,加重戒烟的困难度。
  4. 缺乏支持和帮助:戒烟是一个漫长的过程,需要坚定的决心和持续的努力,但是很多人缺乏支持和帮助,可能会因此感到无助和失落,从而放弃戒烟。
  5. 坚持不下去:戒烟需要持续的努力和坚持,但是很多人因为种种原因很难坚持下去,可能因为一时的心理或身体原因而重新开始吸烟。

以上就是关于问题【很多人都在戒烟,但是失败的很多,大家认为戒烟的阻力有哪些?】的全部回答,希望能对大家有所帮助,内容收集于网络仅供参考,如要实行请慎重,任何后果与本站无关!

喜欢 (0)