关于问题武术健身益寿的医学基础是什么？一共有 5 位热心网友为你解答:
【1】、来自网友【古丹道内功绝技传授】的最佳回答：
中国的武术，发于防身，立于强身；载于武艺，归于武德；搏于战（或赛）场，习于日常。正因为武术的初衷是防身和强身（都是为了实现武术的技击性），所以就与医学结下不解之缘。
人类生活在自然界中，自然界存在着人类赖以生存的必要条件。同时，自然界的变化又可直接或间接地影响人体，而机体则相应地产生反应。属于生理范围的，即是生理的适应性；超越了这个范围，即是病理性反应。武术遵循了医学的这一规律，所以在学习武艺的同时也实践着健身强体目的。
【2】、来自网友【形意马老伍】的最佳回答：
有氧运动[呲牙]
【3】、来自网友【黄河流域的拾荒者】的最佳回答：
武术健身就像保养机器，日常工作就像使用机器，机器保养的好才能少出病，多干活，使用周期长。
【4】、来自网友【养锦鲤的人太极拳师】的最佳回答：
有氧呼吸运动，内气运行。
【5】、来自网友【雷雨 163790069】的最佳回答：
武术好多人不会练，其实武术也要和科学养生融为一体。
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