关于问题什么健身运动最受欢迎？一共有 4 位热心网友为你解答:
【1】、来自网友【古武上乘内功助理 2】的最佳回答：
健身运动可以美容养颜，延缓衰老，促进血液循环，提升新陈代谢，让你保持健康的体魄。换句话说，健身运动可以让你省去一大部分美容费和医药费。经常健身的人，看起来活力满满，倍儿有精神。身材好，体能也好。走到哪里都是一道靓丽的风景线[可爱]
【2】、来自网友【丰丰的健身笔记】的最佳回答：
太极拳，老少皆宜，即可强身健体，又可防身自卫[赞]
【3】、来自网友【方山云水】的最佳回答：
现在最受欢迎的是广场舞，跑步，散步！其一可以锻炼身体，其二可以身心愉悦！
【4】、来自网友【圆凤爱生活】的最佳回答：
当前受欢迎的健身运动是：
①青年女性是广场舞
②中老年是太极拳
③青少年是跑步、打球
每个人每个年龄段都有自己适合的健身方式，不一定千篇一律，目前流行的受欢迎的健身运动一般都是群体性的，其实健身最好是一个人的运动，这样一边练一边体会，不受外界干扰，既健身又养心。
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