关于问题高血压如何才能根治？生活中需要注意什么？一共有 5 位热心网友为你解答:
【1】、来自网友【居安思危 259197241】的最佳回答：
到目前为止仍未研究出根治高血压的灵药，一旦患有高血压，只能靠药物去稳压了，当然也要靠本人平時多注意饮食习慣，多作适量的运动是必須的！
【2】、来自网友【王胜军主治医师】的最佳回答：
高血压的预防与治疗
高血压是属于我国常见慢性多发疾病，发病率及死亡率均高，今天科普一下高血压的预防及治疗。
1,治疗原则
(1)治疗性生活方式干预：1 减轻体重；2 减少钠盐摄入；3 补充钾盐；4 减少脂肪摄人；5 戒烟限酒；6 增加运动；7 减轻精神压力，保持心态平衡；8 必要时补充叶酸制剂
(2)降压药物治疗对象：
1.高血压 2 级或以上患者( 160/100mmHg) ;
2.高血压合并糖尿病，或已有心、脑、肾靶器官损害和并发症者； 凡血压持续升高，改善生活行为后血压仍未获得有效控制者。从心血管危险分层角度，高危和极高危者必须使用降压药物强化治疗。
(3)血压控制目标值：目前一般主张血压控制目标值至少<140/90mmHg,糖尿病或慢性肾脏病合并高血压者，血压控制目标值<130/80mmHg,老年收缩期性高血压的降压目标水平，收缩(SBP)140~150mmHg,舒张压(DBP)<90mmHg
但不低于 65~70mmHg
(4)多重心血管危险因素协同控制：降压治疗方案除了必须有效控制血压和依从治疗外，还应顾及可能对糖代谢、脂代谢、尿酸代谢等的影响。
2、降压药物治疗
(1)降压药物应用基本原则：
1 小剂量；
2 优先选择长效制剂；
3.联合用药；
4 个体化。
(2)降压药物种类及作用特点
1.利尿剂：有噻嗪类、袢利尿剂和保钾利尿剂三类。
2. 受体拮抗剂：有选择性、非选择性(B1 与 R2)和兼有 a 受体阻滞三类。常用的有美托洛尔、阿替洛尔、比索洛尔、卡维地洛、拉贝洛尔。
3，钙通道阻滞剂：分为二氢吡啶类和非二氢吡啶类，前者以硝苯地平为代表，后者有维拉帕米和地尔硫章。
4，血管紧张素转换酶抑制剂：根据化学结构分为巯基、羧基和磷酸基三类。常用的有卡托普利、依那普利、贝那普利、赖诺普利、西拉普利、培哚普利、雷米普利和福辛普利等。
5，血管紧张素 11 受体拮抗剂：常用的有氯沙坦、缬沙坦、厄贝沙坦、替米沙坦、坎地沙坦和奥美沙坦。
3.降压治疗方案：比较合理的两种降压药联合治疗方案是：利尿剂与 阻滞剂；利尿剂 ACEI 或 ARB;二氢吡啶类钙通道阻滞剂与阝阻滞剂；钙通道阻滞剂与利尿剂或 ACEI 或 ARB，对于有并发症或合并症惠者，降压药和治疗方案选择应该个体化。
(二)预防
1,控制热量摄入、加强体育锻炼、减轻体重。
2,低盐、低脂、补充适量蛋白质(食盐每日不超过 6g),多吃蔬菜和水果，摄入足量的钾、钙、镁。
3,控制饮酒、戒烟。
4,减轻精神压力和抑郁，保持健康心理状态。
【3】、来自网友【沙漠里的胡杨树】的最佳回答：
我婆婆 45 岁开始吃高血压的药，她一直吃的降压药叫什么苯磺酸，一小瓶有 100 粒，一天一颗，一瓶能吃 3 个月，才 9 元钱一瓶。
她以前在我家，每天早上送完孩子上学就去走路锻炼，晚上去广场上跳左脚舞，一般要跳一两个小时。
饮食上，不吃咸菜，带辣的东西一律不吃，她吃的菜就是几种放在一锅煮，放一小点油和盐，肉吃得不多。
晚上 8、9 点上床睡觉，第二天孩子上学时 7 点起床，周末 8 点起床。她睡眠挺好。
近 20 多年血压一直平稳，去年 7 月份，血压一下升到 200 多，脑出血来住院，她说那晚上她吃了几块腊肉。
去年出院后她遵医嘱，每天一如既往地吃减压药。今年 4 月 29 日晚上，血压再次升高，再次脑出血来住院，听她说，那天下午去村里串门，被人家的狗咬到手，还听到村里一个同龄人因心脑血管病去世了（心情紧张），晚上回去又吃了一块腊肉，紧接着夜里头痛，一量血压，又到了 200 多。
我自己高血压近 3 年，每天遵医嘱吃降压药，坚持运动 30 分钟以上，饮食清淡，血压就稳定。偶尔吃刺激性食物或者多吃肉，晚上血压就会升高。
我自己觉得，根治我的高血压是不可能的，能控制血压稳定就不错了。
【4】、来自网友【安沪宁】的最佳回答：
高血压是个常见病，多发病，我就是其中一分子，说说我个人的经历吧。2 年前查出有高血压，血压高达 216/126 毫米汞柱，也没有任何不适，经服用 4 联长效抗高血压药物后血压恢复到正常范围，但也只能维持 5 个小时左右，需要再次服用药物才能完全控制住血压，也就是一天服用 2 次才能完全控制住，减一片也不行。
能彻底根治高血压病，依我看目前只有两种可能。一种是继发性，也就是其他疾病引起的高血压病，只要把病因去除就可以达到根治。另一种情况是轻症的高血压病，通过改善生活方式，低盐低脂，合理运动，戒烟限酒，在医生的指导下，可逐步停用降血压药。
对于中，重度高血压病患者，想要根治是很困难的。最后在头条上看到不少中医说能根治，要是真能根治，诺贝尔奖就是你的了。
【5】、来自网友【天天听健康】的最佳回答：
【专业医生为您做解答】
感冒经过治疗可以完全痊愈，是因为感冒发生的原因是细菌病毒进入体内引起一系列身体反应所致，治疗的措施和手段是杀灭清除掉细菌病毒而使之痊愈；而高血压的发生机制与之完全不同，并非是体内有微生物所导致，是机体血压调节机制发生了障碍，主要体现在三个方面：
- 一是心脏收缩功能的改变 血压的产生依赖于心脏的每一次收缩与舒张，心脏收缩时给血液施以一定的压力并被泵入血管，而心脏舒张时又会对血管中的血液产生一定的“吸引力”，使血液在血管中循环流动，血管随心脏的收缩承受着不同的血液压力，心脏收缩时的压力称为收缩压（高压），舒张时所承受的压力称为舒张压（低压）。
当心脏的这种收缩与舒张发生改变时，血压就会发生变化。最常见的比如心脏收缩与舒张不完全，特别是舒张不位，血液回流不完全滞留在血管中较多，即会导致舒张压升高；长此以往，心脏供血不足而导致心肌受损，收缩功能减弱，血管中滞留血液进一步增加，收缩压也会升高。因此，在血糖升高的早期往往是舒张压先有升高，随后收缩压与舒张压都会升高。
- 二是血管收缩功能改变 血液在血管中呈现波浪式前行，血管不断收缩与扩张来适应这种波浪式的变化。当血管硬化，特别是发生动脉粥样硬化时，血管管壁变厚、弹性下降，随血流波浪式变化的收缩与扩张能力减弱，便引起了血压升高。
- 三是全身体血液量增多 比如饮食上吃的过咸，血液中钠含有增加导致血液的渗透压升高，周围组织细胞中的水分在渗透压的作用下渗出到血液中，使血液的总量增加。由于全身体血液呈全封闭，血液量的增加必然使血管承受的压力增大，血压便会升高。
由此可知，高血压的发生主要是机体组织器官功能障碍所致，特别是血管的老化及病变是不逆转且呈进行性变化，因此高血压一旦发生是不可逆转而无法得以根治的。但并不等于无法干预治疗，从导致其升高的几个方面手入，是完全可以有效控制血压的。比如：
- 饮食清淡少盐 降低血液中钠的含量及血液的渗透压，达到减少全身血容量的目的；多做运动多出汗也是减少血容量的有效方法。
- 坚持多做运动 运动可以增强全向各个器官的功能，使心脏的每一次收缩与舒张更完全而保持一定的规律；血管的收缩扩张的平滑肌也可以得到加强，对血液流动产生的波浪而更好的适应性，高血压自然会得到改善。且一次有效运动产生的主效应右经持续 12-20 个小时。
这些方法被称为是生活方式干预治疗，是高血压最基础的治疗。在基础治疗的基础上，如血压仍然控制不到正常水平，由应及时服用降压药，目前各类降压药的降压原理也都是通过上述三个方面起作用的，目的也是改善发生障碍的血压调节机制。
总之，高血压虽然不能根治，便可以有效控制，与普通人一样享有正常生活与预期寿命。
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