关于问题心理咨询是怎么起作用的？一般多久可以起作用？一共有 2 位热心网友为你解答:
【1】、来自网友【运筹帷幄梦想 ku】的最佳回答：
不知道怎么起作用的，正常人是不需要去做心理咨询的，我觉得只要有一个情感的宣泄，不要什么都放在心里，这样就不会有心理问题的了。
其实我觉得心理咨询那些是多余的，一个人要懂得管理自己的情绪，不然怎么在这个复杂的社会生存呢？压力谁都有，谁能挺住，谁就可以生存，这就是适者生存的道理。
不过不是谁都能管理自己的情绪的，这时候就需要找心理医生去帮忙了，既然自己不能调节就去找人帮忙啊！不然出大问题就后悔莫及了。
尤其是现在的学生，他们还不懂得去调节自己的情绪，出现问题，他们自己的确是不能自己解决的。这个时候家长的帮助就很重要了，家长就及时发现孩子的问题，并找到解决的方法，不要任由孩子，不然会越来越麻烦的。
我身边就有一学心理的朋友，有时候看他们发的视频，听一下的确是对心理和亲子之间的互动有帮助的，有时间去看看挺好的。
一个人的能力有限，我们可以去寻求帮忙。心理问题就是我们对自己的不了解，当局者迷，旁观者清，或许听一下别人的意见，你就会豁然开朗了。
【2】、来自网友【禄福子】的最佳回答：
心理咨询在解决心理问题中的作用，主要是通过心理咨询具有的特点体现和显示出来的。
心理咨询的特点主要是：
1. 帮助性
心理咨询不是简单的商讨，而是心理咨询师通过商讨等手段帮助来访者解决求助的发展性问题或心理异常问题。帮助的涵义是：缓解来访者心理压力；改变来访者错误的认知观念；指导来访者掌握自我调控方法；协助来访者重新建立社会适应性行为；促使来访者更好地认识自我；鼓励来访者挖掘和利用潜在的积极因素等。
2. 互动性
心理咨询的来访者和心理咨询师是一种双向交流、彼此影响的互动关系，是心理咨询过程中来访者发出信息“刺激”， 心理咨询师作出言语和行为“反应”，同时又将这种反应作为反馈信息“刺激”作用于来访者，使其再次发出信息“刺激”而进一步作出 “反应”的心理活动过程。这就需要双方建立自然、亲和、信任的良性互动关系，使来访者毫无顾虑地坦陈心迹，和盘托出求助问题的相关信息。如果咨访双方互存疑虑和戒心，势必难以达到心理咨询的目标。
3. 心理性
心理咨询求助和帮助的范围局限于心理问题，解决心理问题的手段是运用专门的心理学方法和相应的心理咨询技术。心理问题，尤其是一般心理问题，虽然大多由生活事件直接引起，但如果求助和帮助的重点集中在如何解决具体的生活事件上，就必然会背离心理咨询的初衷；如果处理心理问题的手段脱离心理学方法和相应的心理咨询技术，同样也不是真正的心理咨询。
4. 渐进性
解决心理异常问题时，试图通过一次心理咨询就彻底解决是不太现实的。这些问题是长期受到复杂的心理社会因素影响的结果。虽然来访者求助的心情非常迫切，希望一下子就能解决问题，但心理咨询师不能寄希望于一劳永逸，而应该一步一步地启发，循序渐进地应对来访者提出的要求，使其在心理咨询师有计划、有针对性的引导、指导和建议下，从较低层次调适开始，循序渐进地获取成功，最终解决所期望解决的心理问题。
5.自助性
在心理咨询中，心理问题的解决并不能单方面依赖心理咨询师的能力和努力，心理咨询的本质就是通过来访者求助和自助来解决其心理问题。如果来访者只是满足于把自己的心理问题交给心理咨询师处理，自己既不配合，也不根据心理咨询师的引导、指导和建议作出自助性努力，既不想换个视角改变明显的认知偏误，也不努力调整适应不良的行为等，那么这样的心理咨询也只是不断循环、重复的无意义活动。因此，在心理咨询过程中，心理咨询师不仅自己要懂得来访者心理问题的解决并不完全取决于自己的心理咨询水平和勤业精神，而且一定要让来访者懂得解决心理问题过程中自助的必要性和重要性，只有这样，心理问题的解决才能真正取得成效。
