性格内向，不善言辞，不善于沟通交流。怎么改变？

关于问题性格内向，不善言辞，不善于沟通交流。怎么改变？一共有 2 位热心网友为你解答:

【1】、来自网友【金咖啡】的最佳回答：

我也是个性格内向的人，几年前的我，喜欢独处，厌恶社交，怕见人，别人问什么，根本不知道怎么答，只能一味地点头，甚至直接走开。后来，因为工作原因，我需要经常在别人面前发表自己的意见，可以想象，当时有多么痛苦，所以不得不逼着自己尝试用各种方法改变自己。

当时，我基本上把市面上的网文，书籍，视频都看了一遍，都没有什么效果。直到有一天，我发现了一个规律，我并不是讨厌和所有人社交，只是在面对公司的同事，或者社会上的陌生人时，会感到很不舒服，那种不舒服的感觉会把我打回原形，完全忘记从书中学来的各种套路。但是当面对亲人或者同学时，我却没有了那种不舒服的感觉，反而喜欢坐在一边，静静地听着他们说话。

所以我当时做了一个大胆的尝试，那就是先拿亲戚和同学开刀，在和他们聚会时，使用书中学来的套路修炼自己。果然，没有了不舒服的感觉，顺利的有了第一次，第二次，第 n 次修炼。慢慢的，我发现我从之前的旁观者变成了参与者，变得无话不说起来。更神奇的是，自信就像被彻底激发了出来一样，以后再和同事、陌生人交流，也变得没有那么紧张了。

所以，要想改变内向、不善言辞、不善于沟通交流的境遇，不妨学我，先从身边最亲近的，最让你感觉舒服的人“下手”。让自己在一个相对安全和舒适的环境中，尝试主动和别人沟通交流；关于沟通技巧，是可以学来的，例如通过看书、听新闻和广播、看电影或剧集，都可以学习很多套路。

不妨找个舒适的环境，让自己迈出第一步吧，剩下的就交给惯性好了。