关于问题早孕期恶心，肚子饿的要命，却吃不进，大家都是怎么熬的？一共有 2 位热心网友为你解答:
【1】、来自网友【辰宝说事】的最佳回答：
早孕期恶心，肚子饿的要命，却吃不进，大家都是怎么熬的？
早孕期的恶心和食欲不振是许多孕妇都会遇到的问题。这些症状可能会持续数周到数月，这对于孕妇来说是相当煎熬的。以下是一些可能有用的方法，可以帮助你缓解这些症状。
首先，你需要保持足够的水分。即使你吃不下固体食物，也一定要确保你的身体充分水分。可以喝些水或其他液体，如鲜榨果汁、无糖碳酸饮料、清淡的汤等等。这可以帮助你维持体内的水分平衡，预防脱水。
其次，尝试小口多餐。试着每隔 2-3 个小时就吃点东西，可以尝试一些清淡易消化的食物，如饼干、干面包、酸奶等等。多吃一些高纤维含量的食物，如水果、蔬菜等，也有助于缓解便秘等问题。如果你吃不下固体食物，可以尝试一些易消化的流质食物，如汤、粥、果汁等等。
第三，避免油腻和辛辣食物。这些食物可能会加重恶心和不适感。尽量选择清淡、易消化的食物，如白米饭、煮蛋、面条等等。
第四，尝试按摩、深呼吸等一些放松动作。这些方法可以帮助缓解身体的紧张和焦虑情绪，有助于减轻恶心的症状。你可以试着深呼吸，让自己放松一下。也可以按摩自己的太阳穴，有时可以缓解一些不适感。
最后，如果你的症状非常严重，也不要随意服用药物，一定要咨询医生的建议。有些药物可能会对胎儿造成影响，所以请务必遵循医生的建议。在这个阶段，重要的是保持身体的健康和营养，以确保胎儿的健康发育。
【2】、来自网友【职场俩宝妈】的最佳回答：
婚后半年多，计划要孩子，准备了几个月就怀上了，然后孕早期就是恶心，什么都不想吃，特别是那些所谓孕妇吃了有营养的清淡的新鲜的蔬菜鱼肉啥的，一点胃口没有，吃辣的还稍微能吃得下去，但是因为第一次怀孕，多多少少看了一些育儿书，照着书养，就怕吃了辣椒吃了咸菜吃了麻辣烫孩子就不好了，所以每次也是逼着自己吃点。过了三四个月，恶心就没有了，但是饮食还是比较注意，很少在外面吃。宝宝生下来之后，肠绞痛、吐奶、拉肚子，有时候感冒发烧好多天才好现在四五岁了，感觉一直消化吸收不太好，长得又瘦又小。
怀老二是不在计划内，而且，隔了几年个人思想也不一样了，孕早期也是恶心不想吃饭，后来发现辣椒酱拌饭能吃下去，吃不下就饭菜一起拌辣椒酱吃，天天吃，而且过了孕反期，每天中午工作餐都是叫外卖????，反正老二生下来后能吃能睡，不拍嗝也不会吐奶，现在一岁多，感觉体质也比大宝好很多，感冒发烧一两天就好了。可能是孕期我吃下去给他底子打得好。
所以我觉得孕早期如果恶心吃不下，有些据说“不能吃”的吃点也没事，一定要保证正常的营养输入。当然，有些不能吃的是真的不能吃，比如皮蛋这种含重金属影响孩子发育的，还有凉性大的、有药性会导致流产的，要慎重。
