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如何区别 “养生桩” 与 “技击桩”?两者在练法上有何不同?

十万个为什么 空空 2024-3-25 02:19:39 2次浏览

关于问题如何区别 “养生桩” 与 “技击桩”?两者在练法上有何不同?一共有 3 位热心网友为你解答:

【1】来自网友【古武上乘内功绝技授课】的最佳回答:

技击桩是为了技击格斗而制定的桩法。通过此桩的锻炼,使得身正步稳,周身反应轻灵,具备一种弹性劲儿,他打我不动,我身一触即发,将对方弹出。养生桩与技击桩的区别除了姿势不同之外,更重要的是意念诱导不同。

养生桩主要是周身松静意念引导,所谓 “内视” 活动;技击桩的意念诱导是以 “内视” 为基础,主要讲究 “假借”,即假设借助身体以外事物锻炼技击格斗的本领。在传统内功术中,有许多桩功是养生与技击功效兼备的。

【2】来自网友【古丹道内功绝技传授】的最佳回答:

在较高层次功法里,技击与养生也是统一的,特别是要想练好技击功夫,必须打好扎实的养生功底。由于特殊需求,为求得某方面的效能,可对某些桩功的练法作些适当的调整,以便达到预期效果。根据养生与技击的不同需求,在练法上适当加以偏重即可。

1、技击桩强调力度感; 养生桩注重均匀、柔和。2、技击桩强调调形,对关节、肢体的空间位置都有严格的要求; 养生桩注重体验身体内部的自然、舒畅感。

3、技击桩强调意念相对固定; 养生桩意念部位可以随着每次要求的不同有所变化。4、技击桩要求练功时间长,要使劲力、肌肉产生感受; 养生桩则以舒服为准则,不限制时间。

【3】来自网友【法治在线老马】的最佳回答:

古装剧是从旧倒新演变而来,他是一种永不消逝的感觉,因此人民不会忘记。

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