关于问题身体发出哪些“求救信号”，说明肝不好？一共有 2 位热心网友为你解答:
【1】、来自网友【小克大夫】的最佳回答：
肝脏不好了不但有症状而且还在体表也表现出来，肝脏是人体的解毒及代谢器官，而且还能储存肝糖及分泌蛋白质的合成，还能制造胆汁，肝脏也是人体最大的消化腺，肝脏位于右上腹肋骨下面。肝脏的疾病也有很多，有脂肪肝、病毒性肝炎、肝脓肿、肝硬化、肝癌等多种疾病，肝脏功能强大，但是也是比较脆弱的，长期的饮酒吸烟、进食辛辣刺激食物、环境因素、病毒感染及遗传等多种因素影响，使得肝脏负担过重，导致肝脏功能的破坏。肝脏不好会出现很多症状。下边小克为大家一一解析肝脏不好，身体会出现那些症状→
1、会出现食欲不振，乏力纳差，还有恶心等消化系统症状的表现，还有茶水样尿。
2、皮肤及眼睛巩膜会出现黄染，主要是由于肝功能受损，使得胆色素代谢异常。
3、肝脏是人体代谢的主要场所，肝不好会导致维生素的吸收障碍，使得出现皮肤瘙痒粗糙、出现口腔部的炎症、浮肿及骨质疏松。
4、出现蜘蛛痣及肝掌及面色灰暗，由于肝功能受损导致皮下出血，出现牙龈及鼻腔出血。
5、还有就是肝细胞的破坏，出现化验中的转氨酶升高，出现乏力，容易瞌睡。6、出现性功能的减退，而且月经不调，男性乳房发育等，这些都是由于激素分泌失调所导致的。
因此肝脏的损坏会引起多方面的症状，各脏器也会受到影响。
关注小克，为大家普及更多健康知识，谢谢！
【2】、来自网友【黄志艳】的最佳回答：
很多人平时经常做有损肝脏健康的事，比如酗酒、熬夜、盲目吃药都有可能会让肝脏超载。如果超过了肝脏的承受负担，很有可能就会导致肝脏疾病发生，而在肝脏病变时身体会有一些求救信号。一旦发现，应该及时调节，否则有可能会让肝脏严重疾病发生。
身体发出哪些“求救信号”，说明肝不好？
正常的肝呈红褐色，参与身体多个系统的活动。肝是人体内脏中最大的器官，具有代谢和解毒的重要功能，但是一旦受损，肝功能降低甚至出现肝硬化，就会给身体造成很大伤害，下面几个异常，希望你一个都没发现，若有，哪怕只占一个，都不能掉以轻心。
1、面色萎黄、晦暗
肝脏一旦出现病变，对于物质的分解和代谢能量就会下降，由于营养物质吸收不足，人的脸色就会晦暗、变黄，皮肤无光泽。
若是出现皮肤和眼睛巩膜变黄，要警惕黄疸，黄疸一般都是与肝炎有关，可能是肝脏不健康的表现，最好及时就医。
2、食欲不振
肝脏受损会直接影响到胆汁的分泌，胆汁分泌过少，人体就会出现消化不良、食欲不振等情况，严重的可能还会出现恶心呕吐的现象。若是长期存在食欲不振的情况，需引起重视，可能是肝脏在向你求救。
3、皮肤发痒
肝脏受损后，肝病引起的血液中的胆红素含量，升高胆红素结合胆汁酸盐沉淀，也会引起皮肤瘙痒的表现。
4、肝区疼痛
肝脏功能受损之后，很多人会感觉到肝脏这个部位产生疼痛感。这有可能是严重肝脏疾病的信号。此时，肝脏病变的影响会导致肝脏肿大，受到干扰之后肝区疼痛表现就会比较明显。
5、出现肝掌
由于肝脏受损，雌性激素水平升高，身体出现毛细血管扩张的症状，手掌部位大小鱼际这些片状红斑是比较明显的。面对这些情况都不能够掉以轻心，有可能就是肝脏不堪重负的信号，还需及时减轻肝脏压力。
6、眼睛干涩、疼痛
肝脏的负担加重，很多人视力也会受到影响。如果经常感觉到眼睛干涩疼痛，或者出现了眼睛分泌物明显增多表现，都有可能是肝脏受到损伤的标志。
想要养肝、护肝？日常应该注意这 5 项
1、合理饮食
保持均衡饮食，营养摄入要均衡，饮食上要禁烟酒及辛辣油腻食物，坚持清淡、少盐饮食，多吃富含维生素的水果、蔬菜，如西红柿、草莓、苦瓜、大枣、绿豆、枸杞等，能够帮助肝脏排毒。
2、规律作息
作息上早睡早起，规律作息，禁止熬夜，熬夜是对肝直接的伤害，因为肝的功能是代谢和排毒。 如果不能及时的排出，长期积聚，会造成体质下降，肝功能受到损坏。
3、积极锻炼
日常一定要坚持锻炼，这样才能提升人体的代谢水平，保持脂质代谢平衡，而且能够有效的保持体重、防止肝脏脂肪堆积，从而保护自己的肝脏。常见的锻炼身体的运动有许多，比如说跑步、跳绳、健美操等等。
4、保持好心情
心情不好对肝脏的损害是很大的，现代人的压力都比较大，而怒而伤肝，应该多保持一个愉快的心情，并加以适当的运动。放松神经，血液循环和代谢也会更加顺畅，有才是有利于它的健康的。
