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长期吃氨糖有副作用吗?

十万个为什么 空空 2024-3-20 14:40:58 2次浏览

关于问题长期吃氨糖有副作用吗?一共有 2 位热心网友为你解答:

【1】、来自网友【运动康复陈老师】的最佳回答:

很多有关节问题的朋友,都在服用氨基葡萄糖,或者氨糖软骨素等保健品或药品来改善关节疼痛等方面的问题,那么吃氨基葡萄糖对于关节到底有没有益处,是否真的能改善关节疼痛问题,长期服用会不会有不良反应和副作用?今天就来和大家一起探讨一下这方面的问题。

氨基葡萄糖,常被简称为氨糖,又名葡萄糖胺,是葡萄糖上的羟基被氨基取代后形成的一种氨基单糖物质,是人体软骨基质中的一种重要的营养成分,它是形成软骨组织中蛋白聚糖的重要成分,蛋白聚糖是使软骨具有更强的抗冲击力的重要物质,因此,氨糖与人体的关节软骨功能确实密切相关,氨糖的主要功效,还是在骨性关节炎,以及软骨相关退行性疾病的治疗和改善方面,根据其结合的酸根离子的不同,市面上主要有盐酸氨基葡萄糖和硫酸氨基葡萄糖两种产品。

关于服用氨糖是否真的有效的问题,目前是一个比较有争议的问题。到目前为止,对于氨糖对于关节炎或其他关节疾病的临床疗效有效性,还没有样本足够大的,符合临床循证医学证据的研究来证明,因此,在各种专家共识和指南中,对于氨糖的临床有效性,也存在着不同的意见和声音,在早期的一些研究中,对于氨糖对于关节修复的有效性几乎呈一边倒的正向声音,很多研究都宣称氨糖对于关节软骨有修复作用,对于关节炎症也有一定的改善和治疗作用,但随着应用的不断深入,近些年来,反对的声音也越来越多,美国、欧洲都有权威机构发表声明,称氨基葡萄糖的对于改善关节炎症等方面的临床作用“不明确”。做所以出现各种研究的不一致,与氨糖目前的生产厂商众多,多数以保健品标准监管,缺乏药品的完整严格治疗体系,导致各种产品不同质量不一致,临床有效性也很难准确判断有关。

关于到底吃还是不吃的问题,李药师给大家一个个人的建议:氨糖的有效性确实存在个性化的问题,有的人吃了不管用,而有的人吃了管用。由于这种物质并没有太大的药物安全性问题,因此,对于有轻中度骨性关节炎问题的朋友,或者预防骨性关节炎的朋友,不妨试着吃上 8~12 周的氨糖,如果通过 3 个月左右的服用,发现确实有效,而且身体没有出现不耐受的情况,可以考虑长期服用,改善关节相关问题和症状,如果发现服用没有什么效果,当然就应该考虑停服了。

从安全性上来说,氨基葡萄糖的服用安全性还是很不错的,其上市已经有几十年的历史,还没有特别严重的安全性问题,服用氨基葡萄糖期间,最有可能出现的胃肠道不良反应,腹痛、腹胀、恶心、呕吐、便秘等不良反应都有可能发生,有报道称,硫酸氨基葡萄糖的胃肠道不良反应发生率要优于盐酸氨基葡萄糖,但具体的发生率,主要还是与不同个体有关,除了胃肠道的不良反应外,服用氨基葡萄糖还可能偶尔出现头痛、偏头痛,失眠,轻度嗜睡等中枢神经不良反应,但发生率一般极低,还有部分服用者可能出现过敏反应,包括皮疹(麻疹样皮疹)、皮肤瘙痒和皮肤红斑,面部潮红,乏力等症状,但一般停药后可缓解,另外,对于有壳生物,如螃蟹、贝壳等提取的甲壳素过敏的朋友,也应该禁用氨基葡萄糖(氨基葡萄糖多数提取自这类生物壳中)。

最后在啰嗦一句,对于硫酸氨基葡萄糖和盐酸氨基葡萄糖的选择,各种不同的文献、指南也都有不同的观点,从有效成分含量上来说,盐酸氨糖要优于硫酸氨糖,在临床有效性方面,欧洲药品管理机构认为盐酸氨糖无效,而硫酸氨糖“不明确”,因此欧洲生成的氨糖多数是硫酸氨糖的形式,而美国和中国,则没有认定盐酸氨糖无效的结论,因此,盐酸氨糖的产品也较多,相对于硫酸氨糖中加入较多的氯化钠作为稳定剂,盐酸氨糖的有效含量要高于硫酸氨糖的同时,其引起水钠潴留的风险也更小,实际上,对于氨糖这个小分子物质来说,不管是盐酸根结合还是硫酸根结合,其生物利用度类似的。因此,对于两种氨糖的选择上,也完全不必过于纠结,只要是有效的,没有不良反应的,就是最适合的。

【2】、来自网友【李药师谈健康】的最佳回答:

氨糖治疗关节炎有效吗?

氨糖全称氨基葡萄糖,自问世以来,其治疗关节炎的有效性备受争议。按照时间节点来看,大致可以分为三个阶段:1.广泛证实有效;2.部分研究发出无效性的声音;3.两个截然不同观点的对立(有效 VS 无效)。此种争论持续了很多年,双方都有大量的临床数据,貌似谁也无法说服对方,让很多临床医生和患者陷入困惑,吃还是不吃氨糖变得犹豫不决。

为什么会有这样的争论?

氨糖的有效性有如此的争议,有很多原因。举个例子,美国将氨糖视为食品管理,从而得到氨糖治疗骨关节炎的作用与安慰剂没有区别的结论,而欧洲一些国家则把氨糖视为药物来加以规范,质量上肯定更有保障,于是乎多数临床实验得出了氨糖具有明显的治疗作用的结果。

除了上述的原因,还有比如用法不同,每次 500mg,每天 3 次的吃法的临床数据容易得出无效的结果,而每次 1500mg,每天 1 次的用法更多得到有效的结果。研究背景不同也可导致不同的研究结果,研究资金来源于药品生产厂家更容易得到有效的结果,其中原因你懂的。

长期吃氨糖有副作用吗?

尽管对氨糖治疗骨关节炎的有效性有很大争议,但对其安全性,对立的双方却能够统一意见:长期服用比较安全,副作用极少。虽然副作用少,但不代表完全没有,主要有以下 3 个方面:

1.过敏

氨基葡萄糖主要从甲壳类动物提取,对此种蛋白过敏的人群也会对氨糖过敏,服用时需要谨慎。

2.心血管风险

氨糖需要以复合盐的形式,含有氯化钠,长期服用摄入盐过多,增加老年人高血压、心力衰竭和缺血性心肌病的概率,增加心脑血管疾病风险。

3.胰岛素抵抗

有研究报道,长期服用氨糖可导致胰岛素抵抗,对糖尿病患者不利,增加胰岛素用量和产生耐药性。

我们应该怎么吃氨糖?

鉴于氨糖疗效的不确定性,最好选择正规药厂出售的处方类氨糖药物,比 OTC 类疗效更有保障,当然比食品级的氨糖更好。氨糖用药疗程不低于 8 周,如果无效,请停止服用,若自我感觉疗效还行,可以继续长期服用。

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