关于问题游泳之后湿气太重该怎么办？一共有 4 位热心网友为你解答:
【1】来自网友【小帅 746981 朱哥】的最佳回答：
游泳是一种在水上的运动也是比较耗体力，但能增强心肺功能使手臂和腿上肌肉发达，经常游泳的人还能塑造健壮而苗条的身材，游泳之后不会有湿气重的说法
【2】来自网友【梁山寶樹堂 xys】的最佳回答：
游泳何来的湿气太重？哪一本书写的？还是哪位“高人”告诉你的？只要你不是去泡水，是真游泳，它是非常好的有氧运动，能增强心肺功能，改善运动系统，增加皮肤的血液循环，舒缓心情，增强体质，减肥、塑身、美体。游泳和跑步一样，会出汗，汗水可以带走身体很多废物，包括重金属和不良的情绪。经常游泳可以提高机体的抵抗力，预防和减少代谢性疾病的发生。
因为游泳比较耗时间，所以我选择跑步，几乎坚持天天跑，以前年轻时每天十几公里，连续十几年。现在每天六公里，都是大汗淋漓，没有所谓的湿气，感冒看到我绕路走，原来胃肠不舒服在跑步中“消失”了，高血脂箭头也不见了，跑步能让我心情美美哒，我爱上跑步。
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【3】来自网友【鹏 146783033】的最佳回答：
这是一个不科学和不实际的说法，正常的业余游泳运动用一小时可以游 2 千米左右，运动中身体会发热并大量排汗，消耗体能，游泳结束后，体重会減重 1.5 公斤，泳后一般要饮水以补充体内水份，何来游泳后湿气太重。
【4】来自网友【木舟扬帆】的最佳回答：
游泳湿气的确大，办了年卡没游几次，改跑步了，每个人可能机体有别吧
