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济南形意拳至今有多少年的历史?

十万个为什么 空空 2024-4-01 14:48:22 4次浏览

关于问题济南形意拳至今有多少年的历史?一共有 1 位热心网友为你解答:

【1】来自网友【济南市文化和旅游局(提问者)】的最佳回答:

形意拳是我国传统拳术丛林的拳种之一,与八卦掌、太极拳并属三大内家拳系,又与少林拳并称为武林四大名拳。该拳种吸取道家哲学思想和养生观点,内为养身之术,形为运动之道,生克变化为攻防之法,强调神形并重、内外双修,注重外形与内意的高度统一,正所谓“心意诚于中、肢体形于外”。济南形意拳作为形意拳的重要分支之一,由河北形意拳名家李应壎于上世纪初带到济南,至今已有百余年的历史,现为省级非物质文化遗产代表性项目。在拳理上,形意拳兼备体、用、艺,以阴阳五行生克制化为指导思想,以五行拳、十二形拳为运动核心,将拳理、道理、医理相互贯通,达到精、气、神与形体高度结合运用,充分体现了中国古典哲学中宇宙整体观和传统医学中人体整体观,形成养生上的祛病延年之功和技击上的克敌制胜之能。在习练特点上,具有简、均、严、整、速、稳等特点:“简”即不繁琐,多以单势动作为主;“均”即均衡中合之意;“严”是严密紧凑;“整”即整齐而不拘不乱;“速”为快速敏捷;“稳”即沉着稳定。在习练要旨上,按照三层道理、三步功夫、三种练法依阶进行。炼精化气、明劲、易骨为第一步功夫;炼气化神、暗劲、易筋为第二步功夫;化身还虚、化劲、易髓为第三步功夫。每一层功夫,需要一定时间的苦练,方可体会其中之奥妙。在作用上,形意拳使人的气、血、筋、肌肉、皮毛、五脏等得到运动,可达到益寿延年、保健等作用。

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