支气管哮喘是一种常见的呼吸系统疾病，患者常常会出现咳嗽、气喘、胸闷等症状，严重影响生活质量。那么，患了支气管哮喘该怎么养生呢？下面我们来看看一些养生方法。
保持室内空气清新
室内空气质量对于支气管哮喘患者来说非常重要。因此，要保持室内空气清新，可以使用空气净化器、绿色植物等方式来净化空气。此外，还要注意室内通风，保持空气流通。
注意饮食调理
饮食对于支气管哮喘患者来说也非常重要。要避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、生姜等。同时，还要注意补充维生素 C、维生素 E 等抗氧化物质，可以多吃一些新鲜水果和蔬菜。
适当运动
适当的运动可以增强身体免疫力，对于支气管哮喘患者也非常有益。但是要注意选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、瑜伽等。同时，要避免剧烈运动和长时间运动，以免加重病情。
保持心情愉快
心情愉快对于身体健康也非常重要。支气管哮喘患者要保持心情愉快，可以听音乐、看书、与朋友聊天等方式来放松自己。同时，还要避免情绪波动过大，如过度悲伤、愤怒等情绪。
定期就医
最后，支气管哮喘患者要定期就医，接受专业的治疗和指导。医生会根据患者的病情制定个性化的治疗方案，帮助患者控制病情，提高生活质量。
总之，患了支气管哮喘不是可怕的事情，只要注意养生，积极治疗，就能够控制病情，过上健康、快乐的生活。
