脖子上长的“小肉粒”，一般是“丝状疣”，俗称刺瘊、瘊子。
丝状疣是由人乳头瘤病毒(HPV)感染皮肤黏膜所致的良性赘生物，好发于颈部、额头、眼睑(眼皮)等部位，表现为细长的丝状凸起，常伴有顶端角化，会逐渐增多、增大，一般无自觉症状，偶尔会痒，影响外观。
临床上部分丝状疣在一定时间后有可能自然消退，不需要治疗;若影响外观或短时间内不断增大、影响生活等，建议及时……继续阅读 »
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2个月前 (02-29) 5浏览
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肠道是消化系统中，容纳食物和残渣的通道，根据分工不同，肠道又可分为小肠和大肠。其中，小肠主要负责消化，大肠则负责装代谢后的食物残渣。
一般来说，肠道容易出现恶变的部位，多是以大肠为主，这也就是人们所说的肠癌。由于肠道深居腹部，所以它发生了病变，很难立马就弄清楚。
但是，在肠癌真正发生之前，它通常会给身体带来一些影响，或者说释放一些异常信号。身体有这 3 个异……继续阅读 »
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2个月前 (02-29) 5浏览
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维生素 B12，虽然人体日常需求量很少，但是缺少了容易引起贫血，严重者会造成中枢神经损害等症状，这种维生素就是维生素 B12。
维生素 B12 又称钴胺素，是一种人体必需的水溶性维生素。维生素 B12 可以作为辅酶参与体内的多种生化反应，在维持正常造血以及神经系统功能中起到十分重要的作用。
那么，维生素 B12 缺乏到底会对健康造成哪些危害？哪些人容易缺乏维……继续阅读 »
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2个月前 (02-28) 7浏览
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为什么儿童更容易蛀牙？
1、儿童磨牙（大牙）窝沟较深，刷牙很难刷干净，易成为牙菌斑生长繁殖的良好区域，引发蛀牙。
2、儿童牙齿矿化程度低，抗酸能力差。加之儿童喜好较甜、较黏的食物，这些含糖食物残留在牙齿上，会更利于细菌繁殖产酸，因此儿童相对更容易蛀牙。
3、儿童手腕的运动灵活度较差，约束力及耐力也相对较差，因此刷牙时往往只是敷衍了事，并没有做到正确有效的刷牙……继续阅读 »
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2个月前 (02-28) 7浏览
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我们在欢声笑语中度过了中国传统的新春佳节，阖家团圆、幸福快乐，马上就要面临迎接新学期的到来，开学季对于孩子们来说是一个充满挑战和变化的时期。孩子们可能会面临新的学习环境、社交压力和学业要求等。这些变化可能会对他们的心理健康产生影响，一些潜在的心理问题可能会浮现出来。家长、教育者和孩子自身都应该关注这些迹象，及时采取适当的支持和干预措施。
1.情绪变化：情绪……继续阅读 »
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2个月前 (02-28) 6浏览
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哪些原因会导致性早熟？如何预防性早熟
近年来，关于食品对健康的影响引起了人们的广泛关注。有一种说法认为，女童不应该过多食用鸡肉，因为其中可能含有过多的激素，可能导致激素摄入过量，引发性早熟。这一观点引起了家长们的担忧和讨论。【妇幼健康科普】
首先了解一下性早熟对孩子有哪些危害？
性早熟（precociouspuberty，PP）是指男童在 9 周岁前，女童在……继续阅读 »
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2个月前 (02-28) 6浏览
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瞬间满血复活的 3 个瑜伽动作：
睡眠对于每个人来说都是至关重要的，睡眠足则精神爽，睡眠不足则会让你整个人感觉特别疲劳，长期以往下去抵抗力变弱，就容易生病，对身体有很大的伤害。
一整天劳累的工作，长期不正确的姿势，生活压力等等都会导致失眠，失眠的苦只有失眠的人才会明白，累的想睡却无法睡着的痛苦。
当你失眠的时候不妨在睡前练一练瑜伽，可以舒缓肌肉僵硬，放松肩颈……继续阅读 »
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2个月前 (02-27) 6浏览
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大家好，今天要和大家分享的是一道家里大人小孩都爱吃的糕点——南瓜馒头。它香甜可口，营养丰富，做起来也不难，下面我就把制作方法详细地告诉大家。
首先准备好所需要的材料：南瓜 200 克、面粉 400 克、酵母 4 克、白糖 20 克。
就是具体的制作步骤啦：
1. 处理南瓜：先把南瓜削皮，再切成小块，然后放进蒸锅蒸熟。蒸熟后，用勺子把南瓜压成细腻的南瓜泥。
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2个月前 (02-26) 7浏览
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不健康的生活习性和饮食习惯是发病的重要原因，并且由于生活方式和饮食结构的改变，导致脑梗也逐步向年轻人靠拢，有越来越多的年轻人患上脑梗，严重危害健康。
这 4 种食物，是脑梗的诱因，越吃血液越黏稠，为了血管健康，劝你最好少吃。
1.高脂肪食物
脂肪是人体中非常重要的一种物质，它是生命运转的必需品，能够为身体提供必要的能量和营养物质。然而当体内脂肪蓄积过多时，……继续阅读 »
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2个月前 (02-26) 7浏览
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当春天的脚步悄然来临，适当地增加一些新鲜嫩芽的摄入，将有助于提振体内的阳气，使身体更为健壮。在这其中，豆芽菜被誉为“开春第一美食”，其不仅价格亲民，更拥有独特的口感——咬下去，脆脆的，带着清新的味道，仿佛整个春天都在口中绽放。
豆芽的营养价值不容忽视，它富含膳食纤维，能够帮助肠道更好地蠕动，促进消化。同时，豆芽还是维生素 C 和维生素 B2 的宝库，有助于……继续阅读 »
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2个月前 (02-26) 8浏览
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